Margarinin Zararları

* Koroner kalp hastalığı riskini 3 kat artırır

* Toplam kolesterolü ve LDL'yi yükseltir (Kötü kolesterol)

* HDL'yi düşürür (iyi kolesterol)

* Anne sütünün kalitesini düşürür

* Bağışıklık sistemini zayıflatır

* Pankreasın insülin tepkisini azaltır ve şeker hastalığına yol açar

* Margarinde yağ asitleri çok yüksektir

* Kanser riskini beş katına çıkarır

* Tereyağı ile karşılaştırılınca margarin yemek kadınlarda kalp hastalığına yakalanma olasılığını %53 artırıyor