Sağlık-Bilim-Teknoloji

**Prof. Dr. Sinsi** · 11-29-2012

Kilo Kaybetme, Uyku Apnesinin Azalmasına Vesile Olabilir

Tıkayıcı uyku apnesi, bazen bir gecede yüzlerce defa olmak üzere, kişinin kısa sürelerle solunumunun durmasına sebep olan ciddi bir uyku hastalığıdır

Bilindiği gibi, şişmanlık, tıkayıcı uyku apnesinin başlıca risk faktörüdür

İsveçli araştırmacılar ciddi bir diyetle (günde sadece 500 kilokalori) dokuz haftada ortalama 18 kg kaybeden fazla kilolu veya şişman erkeklerin uyku apne sendromu belirtilerinde ehemmiyetli azalmalar meydana geldiğini gösterdi

Çalışmaya uyku apne sendromu bulunan fazla kilolu veya şişman altmış erkek katıldı

Neticede bu hastaların uyku apne sendromu belirtilerinde ortalama % 58 azalma meydana geldi

Uyku apne sendromu en ağır olanlarda iyileşme en fazlaydı

Erkekler ağırlıklarını ortalama 6,5 kg geri aldıktan sonra bile uyku apne sendromu belirtilerindeki azalma % 47 idi

Araştırma BMJ Online First'te yayımlandı

Kalori kısıtlamasının daha az olduğu (günde 1200?1500 kilokalori) bir diğer çalışmada da uyku apne sendromu belirtilerinde azalma bulunduğundan araştırmacılar enerji alımının ilk bahsettiğimiz çalışmadaki kadar çok kısıtlanmasının gerekmediğini düşünmektedir

(WebMD Health News 01

06

2011)

11-29-2012	#2
Prof. Dr. Sinsi	Sağlık-Bilim-Teknoloji Kilo Kaybetme, Uyku Apnesinin Azalmasına Vesile Olabilir Tıkayıcı uyku apnesi, bazen bir gecede yüzlerce defa olmak üzere, kişinin kısa sürelerle solunumunun durmasına sebep olan ciddi bir uyku hastalığıdır Bilindiği gibi, şişmanlık, tıkayıcı uyku apnesinin başlıca risk faktörüdür İsveçli araştırmacılar ciddi bir diyetle (günde sadece 500 kilokalori) dokuz haftada ortalama 18 kg kaybeden fazla kilolu veya şişman erkeklerin uyku apne sendromu belirtilerinde ehemmiyetli azalmalar meydana geldiğini gösterdi Çalışmaya uyku apne sendromu bulunan fazla kilolu veya şişman altmış erkek katıldı Neticede bu hastaların uyku apne sendromu belirtilerinde ortalama % 58 azalma meydana geldi Uyku apne sendromu en ağır olanlarda iyileşme en fazlaydı Erkekler ağırlıklarını ortalama 6,5 kg geri aldıktan sonra bile uyku apne sendromu belirtilerindeki azalma % 47 idi Araştırma BMJ Online First'te yayımlandı Kalori kısıtlamasının daha az olduğu (günde 1200?1500 kilokalori) bir diğer çalışmada da uyku apne sendromu belirtilerinde azalma bulunduğundan araştırmacılar enerji alımının ilk bahsettiğimiz çalışmadaki kadar çok kısıtlanmasının gerekmediğini düşünmektedir (WebMD Health News 01062011)