11-29-2012
|
#1
|
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Diyet Tavuk Salatası

Malzemeler
6 Adet yeşil yada siyah zeytin,
2 Adet yeşil biber,
1 Adet soğan
3 Adet domates,
2 Adet yumurta,
200 gr Tavuk göğüs (haşlanmış),
250 gr Taze fasulye (haşlanmış),
Karabiber, Tuz ve Limon suyu,
2 Çorba kaşığı zeytinyağı,
Tarif
Soğanı, biberleri ve domatesleri ince ince doğrayın
Yumurtaları haşlayıp kabuklarını soyun, dörde bölün
Haşlanmış tavuk göğüslerini ince parçalar haline getirin
Bütün malzemeleri derin bir salata kabında iyice karıştırın
Üzerine limon, tuz ve karabiber koyup karıştırdığınız zeytinyağını döküp, servis yapın
Diyet yemeğimiz 210 kaloridir
|
|
|
|