Nisan Sebzelerinden Seçme Tarifler

**Prof. Dr. Sinsi** · 11-29-2012

Zeytinyağlı Enginar

Bu sebze yemeği, içeriğindeki kompleks karbonhidratlar ve proteinlerle bir sonraki öğününe kadar sizi tok tutar

Enginar böbreklerin düzenli çalışmasını kolaylaştırır

Malzemeler

4 adet enginar,
1 adet soğan,
1 adet havuç,
1 yemek kaşığı limon suyu,
1 adet patates,
1 diş sarımsak,
80 gr

bezelye,
1 adet küp şeker,
250 ml

su,
2 yemek kaşığı zeytinyağı,
Dereotu, tuz ve karabiber

Tarifin yapılış videosu için tıklayın!

11-29-2012	#3
Prof. Dr. Sinsi	Nisan Sebzelerinden Seçme Tarifler Zeytinyağlı Enginar Bu sebze yemeği, içeriğindeki kompleks karbonhidratlar ve proteinlerle bir sonraki öğününe kadar sizi tok tutar Enginar böbreklerin düzenli çalışmasını kolaylaştırır Malzemeler 4 adet enginar, 1 adet soğan, 1 adet havuç, 1 yemek kaşığı limon suyu, 1 adet patates, 1 diş sarımsak, 80 gr bezelye, 1 adet küp şeker, 250 ml su, 2 yemek kaşığı zeytinyağı, Dereotu, tuz ve karabiber Tarifin yapılış videosu için tıklayın!