Nisan Sebzelerinden Seçme Tarifler

**Prof. Dr. Sinsi** · 11-29-2012

Zeytinyağlı Barbunya

Barbunya doygunluk hissi yaratan karbonhidrat alımını sağlar

Soğandaki etken maddelerin, kan şekeri düzeyinin artmasını engelleyen hipoglisemik etkisi vardır

Malzemeler

400 gr

barbunya
1 adet havuç
1 adet patates
2 adet domates
1 adet soğan
1 yemek kaşığı salça
350 ml

su
1/2 adet limonun suyu
2 yemek kaşığı zeytinyağı
Tuz ve karabiber
Tarifin yapılış videosu için tıklayın!

11-29-2012	#4
Prof. Dr. Sinsi	Nisan Sebzelerinden Seçme Tarifler Zeytinyağlı Barbunya Barbunya doygunluk hissi yaratan karbonhidrat alımını sağlar Soğandaki etken maddelerin, kan şekeri düzeyinin artmasını engelleyen hipoglisemik etkisi vardır Malzemeler 400 gr barbunya 1 adet havuç 1 adet patates 2 adet domates 1 adet soğan 1 yemek kaşığı salça 350 ml su 1/2 adet limonun suyu 2 yemek kaşığı zeytinyağı Tuz ve karabiber Tarifin yapılış videosu için tıklayın!