Beta Karoten En Çok Balkabağında Bulunuyor

**Prof. Dr. Sinsi** · 11-29-2012

Balkabağının en önemli özelliğinden biri bol miktarda “beta karoten” içermesidir

Beta karoten bağışıklık sistemini güçlendirir

Hastalıklara karşı koruyucudur

Bağışıklık sisteminin güçlü olması, kanser gibi büyük hastalıklara yakalanma riskini azaltır

İbni Sina kitaplarından balkabağını birçok defa konu almıştır

Özellikle kanserli hastaların kullanması gerektiğini vurgulamıştır

Şeker oranı yüksek ama kalorisi düşüktür

Bol miktarda lif içerir

İçerdiği bitkisel lifler sayesinde, vücuttaki zararlı toksik maddeleri emerek vücut dışına atılmasını sağlar

Ayrıca sindirim sistemini düzenleyerek, kabızlık gibi hastalıkların olmasını engeller

Bol miktarda lifli sebze ve meyvelerin tüketilmesi, kilo kontrolü için de önemlidir

Bol lifli gıdalar tokluk hissi verir

Bu yüzden diyetlerin hepsinde lifli gıdalar çoğunluktadır

11-29-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Beta Karoten En Çok Balkabağında Bulunuyor Balkabağının en önemli özelliğinden biri bol miktarda “beta karoten” içermesidir Beta karoten bağışıklık sistemini güçlendirir Hastalıklara karşı koruyucudur Bağışıklık sisteminin güçlü olması, kanser gibi büyük hastalıklara yakalanma riskini azaltır İbni Sina kitaplarından balkabağını birçok defa konu almıştır Özellikle kanserli hastaların kullanması gerektiğini vurgulamıştır Şeker oranı yüksek ama kalorisi düşüktür Bol miktarda lif içerir İçerdiği bitkisel lifler sayesinde, vücuttaki zararlı toksik maddeleri emerek vücut dışına atılmasını sağlar Ayrıca sindirim sistemini düzenleyerek, kabızlık gibi hastalıkların olmasını engeller Bol miktarda lifli sebze ve meyvelerin tüketilmesi, kilo kontrolü için de önemlidir Bol lifli gıdalar tokluk hissi verir Bu yüzden diyetlerin hepsinde lifli gıdalar çoğunluktadır