Cildi Canlandırmak İçin Öneriler

**Prof. Dr. Sinsi** · 11-29-2012

Araştırmacılar karotenoid açısından zengin meyve ve sebzelerin sürekli tüketimi sayesinde cildin daha doğal görülebileceğini belirtiyor

Deneylerde 35 gönüllü öğrenci kullanıldı

Öğrencilerin beslenme düzeni 6 hafta boyunca gözlem altında tutuldu

Sadece belirli meyve ve sebzeler yemelerine izin verildi

Özel bir araç kullanarak bilim adamları bu maratonun öncesinde ve sonrasında gönüllülerin cilt tonunu ölçümledi

Deney sonrasında cildin sarı ve kırmızı tonlarında artma gözlemlendi

Araştırmacılar, özellikle sarı ve kırmızı renk pigmenti içeren meyve-sebzelerin düzenli tüketimi sayesinde cilt renginin değişebileceğini belirtti

Araştırmada diyet sonrasında gönüllülerin karşı cinse daha çekici geldiği de görüldü

Çoğu insan haftada önerildiği üzere 5 kez meyve ve sebze tüketme alışkanlığına sahip değildir

Bu araştırma sayesinde belki bu alışkanlık kazanılabilir

Londra’da bulunan St

George’s Hastanesi’nden Beslenme Uzmanı Catherine Collins, ekip arkadaşlarının araştırmasını destekleyerek bol bol domates, patlıcan, marul, portakal ve mantar gibi farklı renklerdeki sebze ve meyvelerin tüketilmesi gerektiğini vurguluyor

11-29-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Cildi Canlandırmak İçin Öneriler Araştırmacılar karotenoid açısından zengin meyve ve sebzelerin sürekli tüketimi sayesinde cildin daha doğal görülebileceğini belirtiyor Deneylerde 35 gönüllü öğrenci kullanıldı Öğrencilerin beslenme düzeni 6 hafta boyunca gözlem altında tutuldu Sadece belirli meyve ve sebzeler yemelerine izin verildi Özel bir araç kullanarak bilim adamları bu maratonun öncesinde ve sonrasında gönüllülerin cilt tonunu ölçümlediDeney sonrasında cildin sarı ve kırmızı tonlarında artma gözlemlendi Araştırmacılar, özellikle sarı ve kırmızı renk pigmenti içeren meyve-sebzelerin düzenli tüketimi sayesinde cilt renginin değişebileceğini belirtti Araştırmada diyet sonrasında gönüllülerin karşı cinse daha çekici geldiği de görüldü Çoğu insan haftada önerildiği üzere 5 kez meyve ve sebze tüketme alışkanlığına sahip değildir Bu araştırma sayesinde belki bu alışkanlık kazanılabilir Londra’da bulunan St George’s Hastanesi’nden Beslenme Uzmanı Catherine Collins, ekip arkadaşlarının araştırmasını destekleyerek bol bol domates, patlıcan, marul, portakal ve mantar gibi farklı renklerdeki sebze ve meyvelerin tüketilmesi gerektiğini vurguluyor