Sınavlardan Önce Neden Şeker Yenir?

**Prof. Dr. Sinsi** · 11-04-2012

Sınavlardan önce neden şeker yenir?

Evet

Kan şekerini sabit ve yüksek tutmak, beynin tam kapasiteli çalışmasını sağlar

Beyin, hızlı şokları sevmez

Günde altı kez beslenmek ise en sevdiği şeydir

Zihin akşam saatlerinde açılır

Bunda çay ve kahvenin de rolü var

Gün içinde beden yorgun düştüğü için beyin de bir süre çalışmayı reddeder

Trafik stresi, gürültü ve aile problemleri beyni yorar

Bu yorgunluktan kurtulmak için kendi ilacınızı kendiniz bulun, sakin bir müzik ve biraz Polyannacılık gerekebilir

Uykudan az önce verim artar

Beyin gece verim alıyorsa, bu saatler değerlendirilmelidir

Beyin Cerrahı Doç

Dr

Cahide Topsakal, beyni daha zinde ve verimli kılmak için neler yapılması gerektiğine dair sorularımızı yanıtladı:

11-04-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Sınavlardan Önce Neden Şeker Yenir? *Sınavlardan önce neden şeker yenir?* Evet Kan şekerini sabit ve yüksek tutmak, beynin tam kapasiteli çalışmasını sağlar Beyin, hızlı şokları sevmez Günde altı kez beslenmek ise en sevdiği şeydir Zihin akşam saatlerinde açılır Bunda çay ve kahvenin de rolü var Gün içinde beden yorgun düştüğü için beyin de bir süre çalışmayı reddeder Trafik stresi, gürültü ve aile problemleri beyni yorar Bu yorgunluktan kurtulmak için kendi ilacınızı kendiniz bulun, sakin bir müzik ve biraz Polyannacılık gerekebilir Uykudan az önce verim artar Beyin gece verim alıyorsa, bu saatler değerlendirilmelidir Beyin Cerrahı Doç Dr Cahide Topsakal, beyni daha zinde ve verimli kılmak için neler yapılması gerektiğine dair sorularımızı yanıtladı: