Kola İçince Vücudumuzda Neler Oluyor?

**Prof. Dr. Sinsi** · 11-04-2012

Kola İçince Vücudumuzda Neler Oluyor? Kola İçince Vücudumuzda Neler Oluyor?

Kolayı çoğumuz düşünmeden tüketiyoruz

Peki, kola içtikten sonra vücudumuzda ne gibi değişiklikler olur…
İşte bir bardak kolanın dakika dakika zararları

İLK 10 DAKİKA:
* 10 çay kaşığı şeker vücudunuza girer

(Günlük almanız gereken şeker miktarının tamamı kadar)
* Fosforik asit tat alma duyunuzu keser

20 DAKİKA:
* Kan şekerinizde ani bir yükselme olur

* Yüksek miktarda insulin patlamasına neden olur

* Karaciğeriniz vücudunuzdaki şekeri yağa çevirerek buna bir yanıt verir

* Bu sadece bir kaç dakika içinde olur

40 DAKİKA:
* Kafein emilimi tamamlanır

* Kan basıncınız yükselir

* Karaciğeriniz kana daha fazla şeker pompalamaya başlar

* Beyninizdeki adenozin reseptörleri rehaveti önlemek için bloke olur

45 DAKİKA:
* Beyninizde dopamin salgısı artar

* Bu tıpkı eroinin vücuta yaptığı tepkimelere benzer

* Bu da vücutta depolanmış kalsiyum, magnezyum ve çinko’nun da beraberce dışarı atılması demek

BİR SÜRE SONRA…
* Şeker ihtiyacını tekrar duymaya başlayacaksınız

* Kendinizi halsiz ve bitkin hissedeceksiniz

* Vücudunuzda kola ile aldığınız bütün su tekrar dışarı atıldığı için susuzluğunuzu tekrar hissedeceksiniz

* Şeker ihtiyacını takiben, kafein isteği de başlayacak (sigaradaki gibi)…

11-04-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Kola İçince Vücudumuzda Neler Oluyor? Kola İçince Vücudumuzda Neler Oluyor? Kola İçince Vücudumuzda Neler Oluyor? Kolayı çoğumuz düşünmeden tüketiyoruz Peki, kola içtikten sonra vücudumuzda ne gibi değişiklikler olur… İşte bir bardak kolanın dakika dakika zararları İLK 10 DAKİKA: * 10 çay kaşığı şeker vücudunuza girer (Günlük almanız gereken şeker miktarının tamamı kadar) * Fosforik asit tat alma duyunuzu keser 20 DAKİKA: * Kan şekerinizde ani bir yükselme olur * Yüksek miktarda insulin patlamasına neden olur * Karaciğeriniz vücudunuzdaki şekeri yağa çevirerek buna bir yanıt verir * Bu sadece bir kaç dakika içinde olur 40 DAKİKA: * Kafein emilimi tamamlanır * Kan basıncınız yükselir * Karaciğeriniz kana daha fazla şeker pompalamaya başlar * Beyninizdeki adenozin reseptörleri rehaveti önlemek için bloke olur 45 DAKİKA: * Beyninizde dopamin salgısı artar * Bu tıpkı eroinin vücuta yaptığı tepkimelere benzer * Bu da vücutta depolanmış kalsiyum, magnezyum ve çinko’nun da beraberce dışarı atılması demek BİR SÜRE SONRA… * Şeker ihtiyacını tekrar duymaya başlayacaksınız * Kendinizi halsiz ve bitkin hissedeceksiniz * Vücudunuzda kola ile aldığınız bütün su tekrar dışarı atıldığı için susuzluğunuzu tekrar hissedeceksiniz * Şeker ihtiyacını takiben, kafein isteği de başlayacak (sigaradaki gibi)…