Beyin Sağlığı İçin Yararlı Vitaminler Neler?

**Prof. Dr. Sinsi** · 11-04-2012

Beyin sağlığı için yararlı vitaminler neler?

B12, belki de beynin sevdiği tek vitamindir

Bu vitamin, hafızayı güçlendirir

Eksikliği halinde, bir demans hastalığı yaşanır

B12 eksikliği beyin hasarı oluşturduğu zaman, bunun geriye dönüşü yoktur

B12, sinir sistemi için en önemli vitamindir

Eksikliği, kansızlık da yapabilir ve bu nedenle beyin hasarı oluşabilir

B12 vitamini, kırmızı ette bulunmaktadır

Çok fazla kırmızı et yemeyenlerin, mutlaka B12 desteği almaları gerekir

Beyin cerrahı Doç

Dr

Cahide Topsakal, beyin hakkında en çok merak edilenleri yanıtladı:

11-04-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Beyin Sağlığı İçin Yararlı Vitaminler Neler? Beyin sağlığı için yararlı vitaminler neler? B12, belki de beynin sevdiği tek vitamindir Bu vitamin, hafızayı güçlendirir Eksikliği halinde, bir demans hastalığı yaşanır B12 eksikliği beyin hasarı oluşturduğu zaman, bunun geriye dönüşü yoktur B12, sinir sistemi için en önemli vitamindir Eksikliği, kansızlık da yapabilir ve bu nedenle beyin hasarı oluşabilir B12 vitamini, kırmızı ette bulunmaktadır Çok fazla kırmızı et yemeyenlerin, mutlaka B12 desteği almaları gerekir Beyin cerrahı Doç Dr Cahide Topsakal, beyin hakkında en çok merak edilenleri yanıtladı: