Sağlıklı Ayaklar İçin Öneriler

Sağlıklı ayaklar için öneriler

Günlük hayatın temposu içinde ayaklarımız yalnızca bizim yükümüzü değil, hayatın da yükünü çekiyor Normal bir insan, günde ortalama sekiz ile on bin arasında adım atıyor Yani bizim yükümüzü, ayaklarımız çekiyor Ayak bakımı ise başlı başına bir sanat Doğru bir bakım, ayaklara güzelliğin de ötesinde sağlık katıyor Sağlıklı ayaklar için şunlara dikkat etmek gerekiyor:



Tırnağınızı suya sokamadan önce kesin Tırnaklarınıza büyük özen gösterin

Kalınlaşmış tırnağı önce inceltin Sonra doğal yapısını bozmadan tırnak kanallarını temizleyin

Ayak bakımı için özel ayak kremi ve solüsyon kullanın