Uyuklama Haline Karşı Çözüm

Uyuklama haline karşı çözüm

Her sabah toplantısında patronunuzun anlattıklarını dinlerken (Tabii ki, bir sonraki tatilinizin hayalini kurmuyorsanız!) kendinizi, gözlerinizi açma savaşı verirken mi buluyorsunuz? Şunu deneyin: Boynunuzun arkasını ovuşturun veya baldırlarınızın üst kısmına, yani dizlerinizin hemen altına masaj yapın

İĞNE BATIRMAK YERİNE
Masaj Böylece kendinizi 'akubasınç' ile (basınçlı akupunktur) uyandırmış olursunuz Akubasınç; geleneksel Çin Akupunkturu'- na çok benzer ama iğne batırmak yerine basınç uygulayarak yapılır Bazı akubasınç teknikleri acıyı azaltır ve uyumanızı sağlar Bazıları ise uyuklamayla mücadele eder Eğer 'akubasınç' masajı size yeterli gelmezse, hafifçe başınızın üstüne vurmayı veya ayak tabanınızın topuğun hemen altındaki bölümüne masaj yapmayı deneyin (Tabii bunu ofiste kapısını kapatacağınız bir odanız varsa tavsiye ediyoruz Aksi taktirde çalışma arkadaşlarınızın tuhaf bakışlarına maruz kalabilirsiniz!)