Sigarayla Savaşın Tarihi!

1988 yılında Dünya Sağlık Örgütü 31 Mayısı Sigaraya Hayır Günü ilan etti İşte çok daha öncesine dayanan sigarayla savaşın tarihi…

Pek çok ülkede sigara bir salgın gibi yayılmaktadır Erkek, kadın, genç ve yaşlı demeden toplumun büyük bir kısmı ne yazık ki sigara içmektedir

Sigaranın öldürücü etkisi çok önce kanıtlanmış bir gerçektir Ancak bir kerede öldürmediği gibi zaman içerisinde kişinin hayatını geri dönülemez bir şekilde etkilemektedir

Sigarayla savaşın tarihi

Geçmişte pek çok yönetici ulusunun sağlığını korumak için sigarayla savaş başlatmıştır Sultan I Ahmed (1603-1617) ülkede sigarayı yasaklayan bir emir yayınlamıştır 1637 yılında IV Murat bu yasayı yeniden uygulamaya koymuştur Ancak 17 yüzyılın ortalarında Türkiyedeki sigara kullanımı yeniden yaygınlaşmıştır

Hıristiyan toplumu da uluslarını sigaradan korumak için büyük çaba harcamıştır 1624 yılında Papa, sigara tiryakilerini kiliseden çıkarmakla tehdit etmiştir

Tütün Rusyaya İngiliz tüccarlar tarafından getirilmiştir Ancak 1634 yılında tütün satmak veya bulundurmak “burnun yerinden çıkarılması” veya ölümle cezalandırılırdı

Günümüzde cezası ölüm olmayan tütün, kullanıldığı takdirde hem kişinin hem de etrafındakilerin ölümüne neden olmaktadır

Sigarayı bırakmak için öneriler

- Sigara paketini göz önünde tutmayın

- Sevmediğiniz marka sigara alın

- Kahvaltıdan önce, arabada veya yatakta sigara içmeyin

- Her sigara sonrasında kül tablasını temizleyin

- Sigarayı yarım haldeyken söndürün

- Sigara istediğinizde şeker yiyin veya sakız çiğneyin

- Sigarayı bırakmanıza yardımcı bitkiler de bulunmaktadır Örneğin nane çayı gün boyunca içebileceğiniz ve sigara isteğini azaltan bir çaydır