Serotonin Azlığı Ya Da Çokluğu Sağlığı Nasıl Etkiliyor?

**Prof. Dr. Sinsi** · 11-04-2012

Serotonin azlığı ya da çokluğu sağlığı nasıl etkiliyor?

Beyindeki serotonin eksikliği depresyona yol açabilir, iştahı bozar ve obezite, anoreksiya ve bulimia nevroza gibi diğer yeme bozukluklarına ve uykusuzluğa neden olabilir

Düşük serotonin sinirli, huzursuz yapar ve depresif ruh haline sokar

Serotonin yükseldiğinde veya yeterli olduğunda ise; moraliniz yüksek olur, rahat uyku uyursunuz, iştahınız azalır ve enerjiniz artar

Mesela migren atağından önce vücuttaki serotonin düzeyi yüksek olmakta, atak geçtikten sonra da düşmektedir

Ayrıca kalp krizi geçirmiş birçok hastanın depresif olduğu tespit edilmiştir

Beslenme Uzmanı Doktor Aşkın Yüksel, vücuttaki serotonin miktarı değişince bağışıklık sistemimizin nasıl etkilendiğini ve bağışıklık sisteminin korunması için nelere dikkat edilmesi gerektiğini anlattı

11-04-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Serotonin Azlığı Ya Da Çokluğu Sağlığı Nasıl Etkiliyor? Serotonin azlığı ya da çokluğu sağlığı nasıl etkiliyor? Beyindeki serotonin eksikliği depresyona yol açabilir, iştahı bozar ve obezite, anoreksiya ve bulimia nevroza gibi diğer yeme bozukluklarına ve uykusuzluğa neden olabilir Düşük serotonin sinirli, huzursuz yapar ve depresif ruh haline sokar Serotonin yükseldiğinde veya yeterli olduğunda ise; moraliniz yüksek olur, rahat uyku uyursunuz, iştahınız azalır ve enerjiniz artar Mesela migren atağından önce vücuttaki serotonin düzeyi yüksek olmakta, atak geçtikten sonra da düşmektedir Ayrıca kalp krizi geçirmiş birçok hastanın depresif olduğu tespit edilmiştir Beslenme Uzmanı Doktor Aşkın Yüksel, vücuttaki serotonin miktarı değişince bağışıklık sistemimizin nasıl etkilendiğini ve bağışıklık sisteminin korunması için nelere dikkat edilmesi gerektiğini anlattı