Dondurmanın Faydaları Yararları

**Prof. Dr. Sinsi** · 11-04-2012

TATLI KRİZİNE ÇARE ÜÇ TOP DONDURMA

* Kızartılmış ve hamurlu tatlılar, kan şekerini yükselttiği için yorgunluğa neden olur

Bunların yerine sütlü ya da meyveli tatlılar ve dondurma tercih edilebilir

* Dondurma, hem harareti hem de tatlı krizlerini önleyici bir etkiye sahiptir

Ancak her gün yerine haftada üç-dört gün yemekle yetinmelidir

* Üç top vanilyalı ve meyveli dondurma tatlı sevenleri mutlu edebilir

Çikolatalı, karamelli ya da fıstıklı dondurma ise kalorisi yüksek olduğu için daha az yenmelidir

11-04-2012	#3
Prof. Dr. Sinsi	Dondurmanın Faydaları Yararları TATLI KRİZİNE ÇARE ÜÇ TOP DONDURMA * Kızartılmış ve hamurlu tatlılar, kan şekerini yükselttiği için yorgunluğa neden olur Bunların yerine sütlü ya da meyveli tatlılar ve dondurma tercih edilebilir * Dondurma, hem harareti hem de tatlı krizlerini önleyici bir etkiye sahiptir Ancak her gün yerine haftada üç-dört gün yemekle yetinmelidir * Üç top vanilyalı ve meyveli dondurma tatlı sevenleri mutlu edebilir Çikolatalı, karamelli ya da fıstıklı dondurma ise kalorisi yüksek olduğu için daha az yenmelidir