Yastık Alırken Nelere Dikkat Etmeliyiz

**Prof. Dr. Sinsi** · 11-04-2012

Yastık alırken nelere dikkat etmeliyiz

Trakya Üniversitesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı Başkanı Prof

Dr

Faruk Yorulmaz, sağlıklı yastığın kaliteli bir uykuya neden olduğunu, kaliteli uykunun da yaşantımızı olumlu yönde etkilediğini söyledi

Yorulmaz, "Her birimizin vücut yapısı ve yatış alışkanlığı birbirinden farklıdır

Bu yüzden yastıklar da herkese göre farklı genişlikte ve yükseklikte olmalıdır" dedi

İyi bir yastık alabilmek için öncelikle kişinin boy ve kilosunu bilmesi gerektiğini söyleyen Yorulmaz, "Kişi, başını vücudundan 15 derece yüksekte tutmalıdır

Yastığın genişliği 50, uzunluğu ise 70 santim olmalıdır" diye konuştu

11-04-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Yastık Alırken Nelere Dikkat Etmeliyiz Yastık alırken nelere dikkat etmeliyiz Trakya Üniversitesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı Başkanı Prof Dr Faruk Yorulmaz, sağlıklı yastığın kaliteli bir uykuya neden olduğunu, kaliteli uykunun da yaşantımızı olumlu yönde etkilediğini söyledi Yorulmaz, "Her birimizin vücut yapısı ve yatış alışkanlığı birbirinden farklıdır Bu yüzden yastıklar da herkese göre farklı genişlikte ve yükseklikte olmalıdır" dedi İyi bir yastık alabilmek için öncelikle kişinin boy ve kilosunu bilmesi gerektiğini söyleyen Yorulmaz, "Kişi, başını vücudundan 15 derece yüksekte tutmalıdır Yastığın genişliği 50, uzunluğu ise 70 santim olmalıdır" diye konuştu