Kanserle Yasam

KANSERLE YASAM

Kanser tedavisinin yan etkileri kansızlıktan mide bulantısına, kilo alımından kilo kaybına kadar çeşitlilik gösterir Bazen davranışsal değişiklikler veya reçeteli ilaçlar olası yan etkileri önlemek ve en aza indirgemek için kullanılabilir
- Kansızlık
- Tat ve koku almada değişiklik
- Kabızlık
- İshal
- Ruhsal çöküntü ve yorgunluk
- Saç kaybı
- Enfeksiyon
- Unutkanlık ve hafıza kaybı
- İştahsızlık
- Mide bulantısı ve/veya kusma
- Nötropeni (kan bozukluğu)
- Ağrı
- Ağız ve boğazda yaralar
- Kilo alımı
- Kilo kaybı

Tat ve Koku Almada Değişiklik

Kemoterapi, radyasyon veya tek başına kanserin kendisi tat ve koku almada değişikliklere sebep olur Yiyeceklerin tadını daha az alıyor olabilirsiniz yada en sevdiğiniz yiyecekler artık eskisi kadar güzel tat vermiyor olabilir
Bu tat ve koku almada meydana gelen değişikliklerle savaşmak için doktor:
- Ağız yıkamaya yardımcı özel ürünler verebilir
- Özel bir diş bakımı için dişçinizle bir görüşme düzenleyebilir
Evde, tat almada meydana gelen değişiklik sebebiyle ortaya çıkan kilo kaybıyla savaşmak için uyguladığınız diyeti başka bir diyetle değiştirin
- Size güzel gözüken ve kokan yiyecekler hazırlayın
- Acı veya metal tadını önlemek için eti tatlı meyve sularının veya şarabın içinde salamuraya yatırın
- Daha fazla baharat kullanmaya çalışın
- Yiyecekleri oda sıcaklığında servis yapın
- Eğer pişirme esnasında çıkan koku sizi rahatsız ediyorsa fırını dışarıda kullanmaya çalışın yada aspiratör kullanın
- Pastırma, jambon ve soğanla sebzeleri tatlandırabilirsiniz
- Eğer ağzınızda ve boğazınızda herhangi bir yara yoksa, yiyeceklere tat vermesi için portakal veya limon gibi ekşi yiyecekler kullanın

Diyare (İshal)

Bazı kanser önleyici ve ağrı kesici ilaçlar ishale sebep olabilir Sıvı veya lif eksikliği bu problemin artmasına sebep olabilir Evde, ishal problemini aşağıdaki şekillerde azaltabilir veya önleyebilirsiniz:
- Her gün düzenli egzersiz yapmak (sizin durumunuza uygun olan egzersiz biçimleriyle ilgili olarak doktorunuzla görüşün)
- Her gün yeterli miktarda sıvı almak (günde 8 bardak önerilen miktardır)
- Büyük aptesinizin normal zamanından 30 dakika önce ılık içecekler için
Eğer tavsiyeler yardımcı olmuyorsa doktorunuz aşağıdakileri önerebilir:
- Dışkı yumuşatıcılar veya magnezyum hidroksit gibi bağırsakları boşaltmaya yardımcı müshil kulanın
- Diyetiniz süresince lif alımınızı artırın (öncelikle doktorunuzla kontrol edin- bu bazı kanser türleriyle birlikte zarar verici olabilir) Tahıllı ekmekler, tahıllar, tam buğday ekmeği, taze veya kurutulmuş meyve-sebze ve kurutulmuş tahıllar gibi yiyecekleri deneyin

Saç Kaybı

Kemoterapinin en yaygın yan etkilerinden birisi de saç kaybıdır (alopesi) Baş bölgesine uygulanan radyoterapi gibi özel koşullar saç dökülmesine sebep olabilir Her iki koşulda da tedavi sonra erdikten sonra saç yeniden çıkar Bu geçici bir yan etkidir ancak pek çok kanser hastasında sinir ve depresyon duygularına yol açabilir Eğer mümkünse bu sorunu benzer deneyimleri yaşamış diğer kanser hastalarıyla paylaşın
Saç derinizin bakımıyla ilgili evde uygulayabileceğiniz bazı öneriler şunlardır:
- Yumuşak şampuanlar kullanın
- Bigudilerden, boyadan, permadan veya saçınızı rahatlatıcı işlemlerden kaçının
- Saç kurutma makinenizi her zaman düşük ısı ayarında kullanın
- Eğer saç kaybı yaşadıysanız saç derinizi korumak için güneşe karşı kruyucu kremler kullanın
- Saten yastık kılıfları kullanın
Bazı insanlar kafalarını peruk, şapka, türban ve eşarpla kapatmak isterler Eğer peruk takmak istiyorsanız size yardımcı olacak bazı ipuçları şöyle sıralanabilir:
- Peruğunuzu tam olarak bütün saçlarınızı kaybetmeden alın Daha sonra renk ve stille ilgili istediğiniz değişiklikleri yapabilirsiniz
- Kuaförünüz şu andaki saç tipinize uygun bir şekilde aldığınız peruğu kesip şekillendirebilir
Alacağınız perukla ilgili olarak doktorunuzdan reçete talep edin Pek çok sigorta şirketi masraflarınızı karşılayacaktır