Yaşlılara Tai Chi Sporu Önerisi

**Prof. Dr. Sinsi** · 11-04-2012

Yaşlılara Tai Chi Sporu Önerisi

Uzakdoğu sporu Tai Chi ile bazı egzersizlerinin yaşlılarda depresyonu önlediği, esneklik ve dayanaklılığı da artırdığı belirtildi

Atatürk Üniversitesinden Yrd

Doç

Dr

Murat Kaldırımcı, İstanbul Darülacezede kalan 65 yaş üstü 58 yaşlının katıldığı bir çalışma yürüttüklerini kaydederek, “Fiziksel egzersizin yaşlıların fiziksel durum ve depresyon düzeyindeki etkisini araştırdık

Tai Chi ve çeşitli halk oyunlarının figürlerinden oluşan hareketleri yapan yaşlıların depresyon düzeylerinin düştüğü ortaya çıktı” dedi

11-04-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Yaşlılara Tai Chi Sporu Önerisi Yaşlılara Tai Chi Sporu Önerisi Uzakdoğu sporu Tai Chi ile bazı egzersizlerinin yaşlılarda depresyonu önlediği, esneklik ve dayanaklılığı da artırdığı belirtildi Atatürk Üniversitesinden Yrd Doç Dr Murat Kaldırımcı, İstanbul Darülacezede kalan 65 yaş üstü 58 yaşlının katıldığı bir çalışma yürüttüklerini kaydederek, “Fiziksel egzersizin yaşlıların fiziksel durum ve depresyon düzeyindeki etkisini araştırdık Tai Chi ve çeşitli halk oyunlarının figürlerinden oluşan hareketleri yapan yaşlıların depresyon düzeylerinin düştüğü ortaya çıktı” dedi