İşte Zayıflamanın Yolu

Fazla kilolarınızdan kurtulmanın yolu kuşburnu ve maydonozda

Bu besinler metabolizmayı hızlandırıyor Ramazan boyunca aldığınız kilolardan kurtulmanın yolu, gün boyunca bol bol kuşburnu içmekten ve maydanoz yemekten geçiyor Bu besinler metabolizmayı hızlandırıyor

Kilo almak için en ideal dönemlerden olan ekim ayında sabahları kuşburnu içerek ve tüm öğünlerde maydonoza ağırlık vererek hızla kilo verebilirsiniz Üstelik bu ikili sizi, enfeksiyonlara karşı da korur Böylelikle diyet yüzünden metabolizmanız zayıf düşmez Ayrıca soğuk algınlığı ve gribe yakalanmadan istediğiniz kiloya inebilirsiniz Beslenme ve Diyet Uzmanı Aşkın Yüksel, Ramazan sonrası yavaşlayan metabolizmanın hızını artıran ve hızla kilo vermeyi sağlayan 'Kış Diyeti'ni paylaştı