Migren Sebepleri Nedenleri

Migren sebepleri nedenleri

Hafta içi çok çalışan ve hafta sonunda bol bol uyumayı düşünen kişilerde, migren olma olasılığının arttığı belirlendi

Apotheken Umschau dergisinde yer alan haberde, alışılan uyku düzeninin dışına çıkılmasının, migren atağına neden olabileceği kaydedildi

Migren hastası ya da sık sık şiddetli baş ağrısı çeken kişilere hafta sonunda da her zamanki saatte uyanmayı öneren bilim adamları, düzenli uyku saatlerinin önemine işaret etti

Bilim adamları, hafta sonu normalden fazla uykunun, pazartesi günleri yorgunluğa da neden olduğunu söyledi

Genç, migren ağrılarının sıklığının ve şiddetinin açlık,uykusuzluk, üzüntü, stres ve yiyecek gibi farklı nedenlere göre değiştiğini söyledi

Düzensiz yemek yeme ve sıvı tüketmenin migrenin tetikleyici sebepleri arasında olduğunu ifade eden Genç, "Bu rahatsızlığı tetikleyen faktörler kişiden kişiye değişebilir Bazı kişilerde migrenin çikolata yemekle ilgisi olduğu dahi söylenir Eskitilmiş kaşar peynirleri tiramin, salam ve sucuk gibi yiyecekler nitrit içermelerinden dolayı migren hastalığını ortaya çıkarabiliyor Migren hastaları, migreni tetiklediğini bildikleri yiyecekleri kesinlikle tüketmemeli Bunun haricinde hayatlarını kısıtlamalarına gerektirecek bir durum yok" diye konuştu

Migrenin sıklığının azaltılması için düzenli yemek yenmesi ve düzenli yaşanması gerektiğine dikkati çeken Genç, "Sakin ve düzenli ruh haline sahip olmak migren için olumlu faktörlerdir İlaçlar kesildikten sonra migren ağrıları tekrar başlayabilir Bu ilaçla da ilaç dışı yöntemlerle de öyledir" dedi