Kilo Almamak İçin Yöntem

Kilo Almamak İçin Yöntem

Az uyuyanlar dikkat! Obezite riskiniz yüksek

Japon bilimadamları, az uyuyan erkeklerin obez olduklarını ortaya çıkarttı Ortalama 5 saatten az uyuyan erkeklerin obez olma riskinin 136 kez daha fazla olduğu görüldü

Japonya'da yapılan araştırmalarda, 5 saatten az uyuyan erkeklerin obez olma ve kanlarında diyabete yol açan şeker oranının yükselme risklerinin daha fazla olduğu ortaya çıktı ABD'de yapılan bir diğer araştırmada da uykusuzluğun çocuklarda obezite riskini artırdığı ortaya konulmuştu