Kanser Hastaları İçin Sağlıklı Yaşam Önerileri

**Prof. Dr. Sinsi** · 11-04-2012

Kanser hastaları için sağlıklı yaşam önerileri

Çağın en yaygın hastalığı kanser, yakaladığı hastayı hem psikolojik hem de fizyolojik olarak altüst ediyor

Kanser hastaları zorlu tedavi süreçlerinde yaşamsal endişeler içinde oldukları kadar estetik kaygılar da duyuyorlar

Ancak ilerleyen teknoloji bu hastalıkla mücadelede, hastaları adım adım öne geçiriyor

Memorial Ataşehir Hastanesi Medikal Onkoloji Bölümünden Uz

Dr

Betül Öztürk, kanser hastaları için sağlıklı yaşam önerilerinde bulundu

Kalıcı makyaj ve estetik dokunuşlar hastaların kurtarıcısı

Kanser hastaları için kemoterapi ilaçlarının saç ve kaş dökücü etkisi, hasta için ruhsal çöküşe neden olabiliyor

Oysaki; kadınlar için kabusa dönüşen kemoterapi süreci, hastalık öncesindeki gibi güzel ve bakımlı olarak geçirilebiliyor

Kadınlar için hayat kurtarıcı peruklar, kaş dövmeleri ve kirpiklere kalıcı makyaj, hastalara moral veriyor

Kemoterapide “akıllı ilaçlar” artık saç dökmüyor!

Kanser tedavisinde, hedefe yönelik uygulanan “akıllı ilaçlar” sayesinde, saç ve kaş dökülmesi sorunu ortadan kalkmaktadır

Vitamin takviyesi gibi yürütülen kemoterapi tedavilerinde artık ağızdan alınan ilaçlar kullanılmaktadır

“Akıllı ilaçlar”, tümör hücresini tanıyıp o hücre üzerinde çalıştığı için, sağlıklı hücrelere yan etki yapmamaktadır

Güncel tedaviler ve sürekli yenilenen ilaçlar sayesinde kanser hastalarının yaşam süreleri her geçen gün uzamaktadır

Özellikle; meme, kolon, rahim ağzı ve prostat kanserleri erken evrede yakalandığında kesin olarak tedavi edilebilmektedir

Kanser hastaları güçlü bir bağışıklık için iyi beslenmeli

Kanser hastalarının özellikle kemoterapi sürecinde hastalığın seyrine olumlu etki yapacak bir beslenme tarzı benimsemesi çok önemlidir

Hastanın beslenme düzeni; kan değerleri ve bağışıklık sistemine göre belirler

Kansere karşı hücresel düzeyde etkileri gösterilmiş olan sebze ve meyveler, her gün 2 öğünde düzenli olarak tüketebilir

Kabuklu elma, armut, muz, ananas, kivi, portakal, çilek, kayısı, limon şeftali, siyah üzüm, brokoli, ıspanak, lahana, soğan, marul, yer elması, karnabahar, sarımsak, havuç, salatalık, domates, kırmızı biber, turp gibi sebzeler, zeytinyağı ile günlük pişirilip günde 5 -6 porsiyon olarak tüketilebilir

Mide şikayeti olmayan hastaların salata olarak çiğ halde tüketmelerinde bir sakınca yoktur

Sebzeler yenmeden önce 4-5 kaşık elma sirkesi konulmuş suda bekletilmelidir

Yine pişirme esnasında; soğan ve sarımsak çok iyi kıyılmalıdır

Doğal ve sağlıklı besinler, taze sebze ve meyveler günlük olarak ana ve ara öğünlerde mevsimine uygun olarak tüketilmelidir

Kemorterapi sırasında yanlış beslenme, mide şikayetlerinin yanı sıra aşırı kiloya da yol açar

Şekerli ve unlu gıdalar bunun en önemli nedenidir

Esmer şeker tercih edilmeli, beyaz ekmek yerine tam buğday unundan yapılmış çavdar ekmeği tüketilmelidir

Katı veya iç yağ, margarin kullanılmamalıdır

Az miktarda ayçiçeği ya da zeytinyağı tercih edilmelidir

Bol su içilmesi önemlidir

Hastaların kemoterapi sürecine girmeden önce kullandıkları; tansiyon, kolesterol, şeker ya da başka kronik hastalıklara yönelik ilaçları varsa, bunları kesinlikle bırakmamalıdır

Kan sulandırıcı ilaç kullanan hastaların ilaçları da, onkoloji uzmanı tarafından düzenlenecektir

Bulaşıklar elde değil makinede yıkanmalıdır

Ortopedik yatak ve yastık tercih edilmeli, 8 saat uyunmalıdır

Kanser hastaları bunlardan uzak durmalı!

Fazla süt ( günde 1-2 bardaktan fazla) ani kan şekeri düşüşü ve yükselişi yaratacağından tavsiye edilmez

Onun yerine 250 gr – 500 gr arası yoğurt veya ayran çökelek olabilir

Kırmızı et miktarı azaltılmalıdır

Protein; beyaz et, peynir, baklagil gibi diğer protein kaynaklarından alınmalıdır

Aşırı yağlı ve ağır yemeklerden uzak durulmalıdır

Şeker oranı yüksek gıdalar tercih edilmemelidir

Narenciyelerden greyfurt, kemoterapi alan hastalarda, ilaçlarla etkileşime gireceği için kullanılmamalı, portakal ve mandalina tercih edilmelidir

Kanser hastaları vücudu aşırı yormayan ve zevk alabilecekleri sporları tercih etmelidir

Cilt kuruluğuna karşı bol su tüketmelidir

Suyun tadından rahatsız olan hastalar bitki çayları içebilir

Telefon kanser hastaları için sohbet aracı olmamalıdır

Kısa görüşmeler yapılmalı, kulaklık kullanılmalıdır

Diz üstü bilgisayarı kullanırken, bilgisayarın masada olmasına dikkat edilmelidir

Televizyon kumanda ile birlikte düğmesinden de kapatılmalıdır

Bu sayede radyasyon yayılımı engellenir

Kanser hastaları MR ve tomografi çektirebilir

Hastalarının X ray cihazından geçmelerinde sakınca yoktur

11-04-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Kanser Hastaları İçin Sağlıklı Yaşam Önerileri Kanser hastaları için sağlıklı yaşam önerileri Çağın en yaygın hastalığı kanser, yakaladığı hastayı hem psikolojik hem de fizyolojik olarak altüst ediyor Kanser hastaları zorlu tedavi süreçlerinde yaşamsal endişeler içinde oldukları kadar estetik kaygılar da duyuyorlar Ancak ilerleyen teknoloji bu hastalıkla mücadelede, hastaları adım adım öne geçiriyor Memorial Ataşehir Hastanesi Medikal Onkoloji Bölümünden Uz Dr Betül Öztürk, kanser hastaları için sağlıklı yaşam önerilerinde bulundu Kalıcı makyaj ve estetik dokunuşlar hastaların kurtarıcısı Kanser hastaları için kemoterapi ilaçlarının saç ve kaş dökücü etkisi, hasta için ruhsal çöküşe neden olabiliyor Oysaki; kadınlar için kabusa dönüşen kemoterapi süreci, hastalık öncesindeki gibi güzel ve bakımlı olarak geçirilebiliyor Kadınlar için hayat kurtarıcı peruklar, kaş dövmeleri ve kirpiklere kalıcı makyaj, hastalara moral veriyor Kemoterapide “akıllı ilaçlar” artık saç dökmüyor! Kanser tedavisinde, hedefe yönelik uygulanan “akıllı ilaçlar” sayesinde, saç ve kaş dökülmesi sorunu ortadan kalkmaktadır Vitamin takviyesi gibi yürütülen kemoterapi tedavilerinde artık ağızdan alınan ilaçlar kullanılmaktadır “Akıllı ilaçlar”, tümör hücresini tanıyıp o hücre üzerinde çalıştığı için, sağlıklı hücrelere yan etki yapmamaktadır Güncel tedaviler ve sürekli yenilenen ilaçlar sayesinde kanser hastalarının yaşam süreleri her geçen gün uzamaktadır Özellikle; meme, kolon, rahim ağzı ve prostat kanserleri erken evrede yakalandığında kesin olarak tedavi edilebilmektedir Kanser hastaları güçlü bir bağışıklık için iyi beslenmeli Kanser hastalarının özellikle kemoterapi sürecinde hastalığın seyrine olumlu etki yapacak bir beslenme tarzı benimsemesi çok önemlidir Hastanın beslenme düzeni; kan değerleri ve bağışıklık sistemine göre belirler Kansere karşı hücresel düzeyde etkileri gösterilmiş olan sebze ve meyveler, her gün 2 öğünde düzenli olarak tüketebilir Kabuklu elma, armut, muz, ananas, kivi, portakal, çilek, kayısı, limon şeftali, siyah üzüm, brokoli, ıspanak, lahana, soğan, marul, yer elması, karnabahar, sarımsak, havuç, salatalık, domates, kırmızı biber, turp gibi sebzeler, zeytinyağı ile günlük pişirilip günde 5 -6 porsiyon olarak tüketilebilir Mide şikayeti olmayan hastaların salata olarak çiğ halde tüketmelerinde bir sakınca yoktur Sebzeler yenmeden önce 4-5 kaşık elma sirkesi konulmuş suda bekletilmelidir Yine pişirme esnasında; soğan ve sarımsak çok iyi kıyılmalıdır Doğal ve sağlıklı besinler, taze sebze ve meyveler günlük olarak ana ve ara öğünlerde mevsimine uygun olarak tüketilmelidir Kemorterapi sırasında yanlış beslenme, mide şikayetlerinin yanı sıra aşırı kiloya da yol açar Şekerli ve unlu gıdalar bunun en önemli nedenidir Esmer şeker tercih edilmeli, beyaz ekmek yerine tam buğday unundan yapılmış çavdar ekmeği tüketilmelidir Katı veya iç yağ, margarin kullanılmamalıdır Az miktarda ayçiçeği ya da zeytinyağı tercih edilmelidir Bol su içilmesi önemlidir Hastaların kemoterapi sürecine girmeden önce kullandıkları; tansiyon, kolesterol, şeker ya da başka kronik hastalıklara yönelik ilaçları varsa, bunları kesinlikle bırakmamalıdır Kan sulandırıcı ilaç kullanan hastaların ilaçları da, onkoloji uzmanı tarafından düzenlenecektir Bulaşıklar elde değil makinede yıkanmalıdır Ortopedik yatak ve yastık tercih edilmeli, 8 saat uyunmalıdır Kanser hastaları bunlardan uzak durmalı! Fazla süt ( günde 1-2 bardaktan fazla) ani kan şekeri düşüşü ve yükselişi yaratacağından tavsiye edilmez Onun yerine 250 gr – 500 gr arası yoğurt veya ayran çökelek olabilir Kırmızı et miktarı azaltılmalıdır Protein; beyaz et, peynir, baklagil gibi diğer protein kaynaklarından alınmalıdır Aşırı yağlı ve ağır yemeklerden uzak durulmalıdır Şeker oranı yüksek gıdalar tercih edilmemelidir Narenciyelerden greyfurt, kemoterapi alan hastalarda, ilaçlarla etkileşime gireceği için kullanılmamalı, portakal ve mandalina tercih edilmelidir Kanser hastaları vücudu aşırı yormayan ve zevk alabilecekleri sporları tercih etmelidir Cilt kuruluğuna karşı bol su tüketmelidir Suyun tadından rahatsız olan hastalar bitki çayları içebilir Telefon kanser hastaları için sohbet aracı olmamalıdır Kısa görüşmeler yapılmalı, kulaklık kullanılmalıdır Diz üstü bilgisayarı kullanırken, bilgisayarın masada olmasına dikkat edilmelidir Televizyon kumanda ile birlikte düğmesinden de kapatılmalıdır Bu sayede radyasyon yayılımı engellenir Kanser hastaları MR ve tomografi çektirebilir Hastalarının X ray cihazından geçmelerinde sakınca yoktur