Kanser Hastasina Öneriler

KANSER HASTASINA ÖNERİLER
Prof Dr Sedat Özkan ve Prof Dr Mine Özkan, stresin hayatta hep olduğunu ama bazı yöntemlerle stresin yönetilebileceğini belirterek şu önerilerde bulundular:

- Hastalığınla yüzleşmekten kaçınma

- Umudunu koru

- Hırs ve nefsini dengelemeye çalış

- Sınırlarını zorlama

- Kendinle ve hayatla savaş etme Yaşamla başa çıkarken sakin olmaya
çalış

- Duygusal destek al

- Duygularını ifade etmekten çekinme, tepkini kırıcı olmadan ortaya koy

- Gamdan, üzüntülü ortamlardan uzak durmaya çalış

- Kendini sev, değerli olduğunun farkında ol

- Yalnızlığı tercih etme, sevdiklerinle vakit geçirmeye çalış

- Doğa ile iç içe ol

- Hayatı pozitif yönleriyle algıla Yaşama, olaylara, kişilere daha pozitif bak