Soğuk Havalarda Romatizma İçin Tavsiye

**Prof. Dr. Sinsi** · 11-04-2012

Soğuk havalarda romatizma için tavsiye

Romatizmalarım özellikle havalar soğuduğu zaman bana rahat vermiyor Bu konuda birçok şey söyleniyor Siz ne yapmamı tavsiye edersiniz? HŞ/İzmit

Romatizma için kilo verin

Yaşlılık romatizması olarak da bilinen 'osteoartrit' eklemlerde ağrı, şişlik ve tutukluk yaratan oldukça can sıkıcı bir problemdir

Bu sorun özellikle kilo fazlalığı yaşayan kişilerde daha sık görülür

Yapılan araştırmalar, kilo kaybının osteoartrit riskini yüzde 30'a kadar azalttığını gösterdi

Eğer osteoartritten kaçınmak istiyorsanız ilaç tedavisinin yanı sıra doğru bir beslenme planı ve egzersiz programıyla fazla kilolarınızdan kurtulmaya çalışmalısınız Su egzersizleri özellikle iyi bir çözümdür

11-04-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Soğuk Havalarda Romatizma İçin Tavsiye Soğuk havalarda romatizma için tavsiye Romatizmalarım özellikle havalar soğuduğu zaman bana rahat vermiyor Bu konuda birçok şey söyleniyor Siz ne yapmamı tavsiye edersiniz? HŞ/İzmit Romatizma için kilo verin Yaşlılık romatizması olarak da bilinen 'osteoartrit' eklemlerde ağrı, şişlik ve tutukluk yaratan oldukça can sıkıcı bir problemdir Bu sorun özellikle kilo fazlalığı yaşayan kişilerde daha sık görülür Yapılan araştırmalar, kilo kaybının osteoartrit riskini yüzde 30'a kadar azalttığını gösterdi Eğer osteoartritten kaçınmak istiyorsanız ilaç tedavisinin yanı sıra doğru bir beslenme planı ve egzersiz programıyla fazla kilolarınızdan kurtulmaya çalışmalısınız Su egzersizleri özellikle iyi bir çözümdür