Soya Tansiyonu Düşürür Mü?

Soya tansiyonu düşürür mü?

Menopoza girdiğimden beri tansiyonum bir türlü düşmüyor Doktorum tedavi için soya kullanmamı önerdi Soyanın ne gibi bir faydası olur? KT/İstanbul

Soya, iyi bir bitkisel östrojen kaynağı olduğu için uzun yıllardır hekimler tarafından menopoz sürecinde tavsiye ediliyor

TÜKETEBİLİRSİNİZ
Soyanın serbest radikaller, kan şekeri, tansiyon gibi diğer vücut fonksiyonları üzerindeki etkileri ise halen araştırılıyor Son dönemde, soya ve yüksek tansiyon ilişkisini inceleyen 11 çalışma karşılaştırıldı Bu karşılaştırmaya göre, bir yıl boyunca her gün düzenli olarak soya yiyenlerde, kan basıncı yaklaşık 5 mm/Hg düşüyor Bu nedenle siz de hem sıcak basması, terleme gibi menopozdan kaynaklanan şikayetleriniz, hem de yüksek tansiyon sorununuz için soyayı beslenmenize katabilirsiniz