Ayağa Kalkarken Başım Dönüyor Gözlerim Kararıyor

**Prof. Dr. Sinsi** · 11-04-2012

Ayağa Kalkarken Başım Dönüyor Gözlerim Kararıyor

Bugünlerde ne zaman ayağa kalksam başım dönüyor Bu durumu havanın sıcaklığına ve hiç su içmememe bağlıyorum Sizce sorunum ne? Pelin B/İzmir

Ayağa kalkınca aniden başınız dönüyor ve gözleriniz kararıyorsa, bunun çok sık yaşanan ve 'postural hipotansiyon' denilen bir yakınma olduğunu bilmelisiniz

Bu sorun genelde tehlike yaratmaz

Hatta tedavi edilmesi bile gerekmez

Ayağa kalktıktan sonra birkaç saniye veya dakika içinde şikayetleriniz azalır

Ancak uzun süredir düşük kan basıncı atakları yaşıyorsanız, bunun başka hastalıkların habercisi olabileceğini de unutmamalısınız

KAN BASINCI DÜŞÜYOR
Ayağa kalktığınızda, yerçekimi kanınızın bacaklarınızda göllenmesine neden olur

Bu durum kalbinize dönen kan miktarını azaltıp, kan basıncınızı düşürür

Normalde kalp ve boyun damarlarınızda bulunan özel kan basıncı algılayıcıları düşük kan basıncını fark edince, kalbinize daha hızlı çarpması ve daha fazla kan pompalayarak kan basıncınızı yükseltmesi için mesajlar yollar

Yaşlandıkça bu algılayıcıların yetenekleri azalır

Kalbiniz de gençlik yıllarındaki gibi hızla çarpıp, durumu düzeltemez

65 yaşını geçtiyseniz, bu sorunla karşılaştığınızda şaşırmayın

Özellikle sıcak yaz günlerinde, yeterli sıvı almıyorsanız bu durumla karşılaşabilirsiniz

ÖNLEMLER ALIN!
Ayağa kalktığınızda sürekli baş dönmesinden şikayetçiyseniz; altta yatan ciddi bir sorun olup olmadığını araştırmak için doktora gidin

Doktorunuz sorunun kalp, beyin ya da sinir sisteminizden mi geldiğini araştıracak ve buna göre bir tedavi planı oluşturacaktır

Alabileceğiniz bazı önlemler de var: Yavaş yavaş ayağa kalkın

Uzandıysanız ayağa kalkarken mutlaka bir dakika oturarak bekleyin

Ayağa kalkınca başınız dönerse, hemen oturun

Yere bir şey düşürdüğünüzde, dizlerinizi bükerek eğilin

Uzun süre bacak bacak üstüne atmayın

Bol bol su için ve çok sıcak havalarda dışarı çıkmaktan kaçının

11-04-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Ayağa Kalkarken Başım Dönüyor Gözlerim Kararıyor Ayağa Kalkarken Başım Dönüyor Gözlerim Kararıyor *Bugünlerde ne zaman ayağa kalksam başım dönüyor Bu durumu havanın sıcaklığına ve hiç su içmememe bağlıyorum Sizce sorunum ne? Pelin B/İzmir* Ayağa kalkınca aniden başınız dönüyor ve gözleriniz kararıyorsa, bunun çok sık yaşanan ve 'postural hipotansiyon' denilen bir yakınma olduğunu bilmelisiniz Bu sorun genelde tehlike yaratmaz Hatta tedavi edilmesi bile gerekmez Ayağa kalktıktan sonra birkaç saniye veya dakika içinde şikayetleriniz azalır Ancak uzun süredir düşük kan basıncı atakları yaşıyorsanız, bunun başka hastalıkların habercisi olabileceğini de unutmamalısınız KAN BASINCI DÜŞÜYOR Ayağa kalktığınızda, yerçekimi kanınızın bacaklarınızda göllenmesine neden olur Bu durum kalbinize dönen kan miktarını azaltıp, kan basıncınızı düşürür Normalde kalp ve boyun damarlarınızda bulunan özel kan basıncı algılayıcıları düşük kan basıncını fark edince, kalbinize daha hızlı çarpması ve daha fazla kan pompalayarak kan basıncınızı yükseltmesi için mesajlar yollar Yaşlandıkça bu algılayıcıların yetenekleri azalır Kalbiniz de gençlik yıllarındaki gibi hızla çarpıp, durumu düzeltemez 65 yaşını geçtiyseniz, bu sorunla karşılaştığınızda şaşırmayın Özellikle sıcak yaz günlerinde, yeterli sıvı almıyorsanız bu durumla karşılaşabilirsiniz ÖNLEMLER ALIN! Ayağa kalktığınızda sürekli baş dönmesinden şikayetçiyseniz; altta yatan ciddi bir sorun olup olmadığını araştırmak için doktora gidin Doktorunuz sorunun kalp, beyin ya da sinir sisteminizden mi geldiğini araştıracak ve buna göre bir tedavi planı oluşturacaktır Alabileceğiniz bazı önlemler de var: Yavaş yavaş ayağa kalkın Uzandıysanız ayağa kalkarken mutlaka bir dakika oturarak bekleyin Ayağa kalkınca başınız dönerse, hemen oturun Yere bir şey düşürdüğünüzde, dizlerinizi bükerek eğilin Uzun süre bacak bacak üstüne atmayın Bol bol su için ve çok sıcak havalarda dışarı çıkmaktan kaçının