Meyve Sebze Hakkında Bilmemiz Gerekenler

**Prof. Dr. Sinsi** · 11-04-2012

Meyve sebze hakkında bilmemiz gerekenler

Sonbaharın gelmesiyle birlikte grip sezonu da açıldı

Uzmanlar, bağışıklık sistemini kuvvetli, direnci yüksek tutmak için daha fazla meyve ile sebze tüketilmesi gerektiğine dikkat çekiyor

İşte meyve-sebze hakkında bilmeniz gereken her şey:

Portakal, vücudun günlük C vitamini ihtiyacının yarısını karşılar

Özellikle ateşli hastalıklara karşı güçlü bir silah olan vişnenin suyu, susuzluğa karşı birebirdir

Kayısı ve şeftali gribe karşı koruyucudur

Zihinsel yorgunluk için elma çok etkilidir

Üzüm suyu, bolca A ve C vitamini içerir

Meyveyi bulamadığınız zamanlarda suyunu içmeniz faydalı olabilir

11-04-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Meyve Sebze Hakkında Bilmemiz Gerekenler Meyve sebze hakkında bilmemiz gerekenler Sonbaharın gelmesiyle birlikte grip sezonu da açıldı Uzmanlar, bağışıklık sistemini kuvvetli, direnci yüksek tutmak için daha fazla meyve ile sebze tüketilmesi gerektiğine dikkat çekiyor İşte meyve-sebze hakkında bilmeniz gereken her şey: Portakal, vücudun günlük C vitamini ihtiyacının yarısını karşılar Özellikle ateşli hastalıklara karşı güçlü bir silah olan vişnenin suyu, susuzluğa karşı birebirdir Kayısı ve şeftali gribe karşı koruyucudur Zihinsel yorgunluk için elma çok etkilidir Üzüm suyu, bolca A ve C vitamini içerir Meyveyi bulamadığınız zamanlarda suyunu içmeniz faydalı olabilir