Meyve Sebze Hakkında Bilmemiz Gerekenler

**Prof. Dr. Sinsi** · 11-04-2012

Güçlü bağışıklık için bol bol meyve yiyin

Salgın hastalıklardan kendimizi korumak için bağışıklık sistemimizi güçlendirecek takviyeler almamız öneriliyor

Beslenme Uzmanı Dilem İrkin, önceliğin A, C, E vitaminleri ile selenyum, magnezyum, çinko gibi minerallere verilmesi gerektiğini belirterek şunları önerdi:

ÇOCUKLARA ÇİNKO VERİN
"Yumurta sarısından A, portakal ve greyfurttan C, baklagillerden de E vitamini ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz

E vitamini bağışıklık sistemini güçlendirmenin ötesinde kalbi de koruyor

Gelişme çağındaki çocukları hastalıklardan korumak için de çinko takviyesi gerekiyor

Çinko; büyüme ve doku onarımında önemli rol oynuyor

"

11-04-2012	#2
Prof. Dr. Sinsi	Meyve Sebze Hakkında Bilmemiz Gerekenler Güçlü bağışıklık için bol bol meyve yiyin Salgın hastalıklardan kendimizi korumak için bağışıklık sistemimizi güçlendirecek takviyeler almamız öneriliyor Beslenme Uzmanı Dilem İrkin, önceliğin A, C, E vitaminleri ile selenyum, magnezyum, çinko gibi minerallere verilmesi gerektiğini belirterek şunları önerdi: ÇOCUKLARA ÇİNKO VERİN "Yumurta sarısından A, portakal ve greyfurttan C, baklagillerden de E vitamini ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz E vitamini bağışıklık sistemini güçlendirmenin ötesinde kalbi de koruyor Gelişme çağındaki çocukları hastalıklardan korumak için de çinko takviyesi gerekiyor Çinko; büyüme ve doku onarımında önemli rol oynuyor"