11-04-2012
|
#1
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Karnı Düzleştiren Sihirli Besinler
Düz bir karna sahip olmak için yapmanız gerekenler  
BADEM
Faydası; kas yapımı, açlık hissini azaltır Obezite, kalp hastalıkları, kas kaybı, kırışıklık, kanser, yüksek kan basıncı ile savaşırlar
BAKLAGİLLER
Faydası; kas yapımı, yağ yakımını sağlar, sindirimi düzenler Obezite, kolon kanseri, kalp hastalıkları, yüksek kan basıncı ile savaşırlar
YEŞİL YAPRAKLI SEBZELER
Faydası; serbest radikalleri vücuttan uzaklaştırarak yaşlanmaya karşı kalkan oluştururlar Kanser, kalp hastalıkları, inme, obezite ve osteoporoz ile savaşırlar
SÜT VE SÜT ÜRÜNLERİ
Faydası; güçlü kasların yapımı ve kilo kaybını tetikler Osteoporoz başta olmak, üzere obezite, yüksek kan basıncı ve kanser ile savaşır
YULAF KEPEĞİ
Faydası; enerjiyi arttırır, LDL kolesterolü düşürür, kan şekerini dengeler ve bağırsak sistemini düzenler Kalp Hastalıkları, diyabet, kolon kanseri ve obezite ile savaşır
YUMURTA
Faydası; kas yapımını destekler, yağ yakımını sağlar Obezite ile savaşır
FISTIK EZMESİ
Faydası; kas yapımını destekler, yağ yakımını sağlar Obezite, kas kaybı, kırışıklık ve kalp hastalıkları ile savaşır
ZEYTİNYAĞI
Faydası; kolesterolü düşürür, bağışıklık sistemini güçlendirir Obezite, kanser, kalp hastalıkları, yüksek kan basıncı ile savaşır
TAM BUĞDAY EKMEKLERİ
Faydaları; vücudun yağ depolamasını engeller Obezite, kanser, yüksek kan basıncı ve kalp hastalıkları ile savaşır
KIRMIZI MEYVELER
Faydaları; kalbi korur, göz sağlığını destekler, denge, kordinasyon ve kısa süreli hafıza üzerinde etkilidir, açlık hissini engeller kalp hastalıkları, kanser ve obezite ile savaşır
|
|
|