Ayçiçeği Nedir? Ayçiçeği Ne İşe Yarar

**Prof. Dr. Sinsi** · 11-04-2012

Ayçiçeğinin Faydaları: Ayçiçeğinin tohumları olan ayçekirdeği, kolesterolü düşürmeye ve damar sertliğini gidermeye yardımcı olur

Vücuda ve zihne enerji ve kuvvet verir

Cinsel gücü arttırır

Bağışıklık sistemini güçlendirir

Kalp ve sinir hastalıklarına karşı faydalıdır

Özellikle hastaların ve gelişme çağındaki çocukların ihtiyaç duyduğu pek çok protein, vitamin ve mineralleri barındırdığı için iyileşmeyi hızlandırır ve vücut gelişimini destekler

Kansızlığı iyi gelir

Ayçiçeği Nasıl Kullanılır? Ayçiçeğinin, ayçekirdeği dediğimiz, tohumları ve tohumlarından elde edilen yağı kullanılır

Ayçiçeği Yağı sindirimi kolay bir yağ olduğu için yemeklerde ve salatalarda tercih edilir

11-04-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Ayçiçeği Nedir? Ayçiçeği Ne İşe Yarar Ayçiçeğinin Faydaları: Ayçiçeğinin tohumları olan ayçekirdeği, kolesterolü düşürmeye ve damar sertliğini gidermeye yardımcı olur Vücuda ve zihne enerji ve kuvvet verir Cinsel gücü arttırır Bağışıklık sistemini güçlendirir Kalp ve sinir hastalıklarına karşı faydalıdır Özellikle hastaların ve gelişme çağındaki çocukların ihtiyaç duyduğu pek çok protein, vitamin ve mineralleri barındırdığı için iyileşmeyi hızlandırır ve vücut gelişimini destekler Kansızlığı iyi gelir Ayçiçeği Nasıl Kullanılır? Ayçiçeğinin, ayçekirdeği dediğimiz, tohumları ve tohumlarından elde edilen yağı kullanılır Ayçiçeği Yağı sindirimi kolay bir yağ olduğu için yemeklerde ve salatalarda tercih edilir