Muz'un Yararları Ve Muz'un Zararları

**Prof. Dr. Sinsi** · 11-04-2012

Muzun Yararları: Muz özellikle mideye çok faydalıdır

Mideyi güçlendirir ve koruyucu etkilerinden dolayı, ülser ve gastrit rahatsızlığı olanlara çok iyi gelir

Kabızlığı giderir

Böbrek iltihabı ve bağırsak hastalıklarında da yararlıdır

Kandaki kolesterol oranını düşüren muz, kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucudur

Rahatlatıcı etkileri ile stresi azaltır ve tansiyonu düşürür

Adet sancılarını azaltır

Vücudun ve beynin yorgunluğunu giderir

Enerji verir

Hastaların iyileşmesini hızlandırır

Kemik gelişimini destekler

Krampları engeller

Öksürüğe ve göğüs ağrılarına iyi gelir

Muz Nasıl Kullanılır? Muz taze olarak yenmesinin yanında, yüz ve cilt bakımında da sıklıkla kullanılır

Cildi besler ve temizler

Muz, limon suyu ile merhem haline getirilip egzama üzerine sürülürse faydası görülür

Tam olgunlaşmamış olan muzun hazmı biraz zor oluğundan muzu olgun olarak yemek gerekir

Ülkemizde muz taze olarak tüketilirken muzun anavatanı olan ülkelerde kızartması da yapılmaktadır

11-04-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Muz'un Yararları Ve Muz'un Zararları Muzun Yararları: Muz özellikle mideye çok faydalıdır Mideyi güçlendirir ve koruyucu etkilerinden dolayı, ülser ve gastrit rahatsızlığı olanlara çok iyi gelir Kabızlığı giderir Böbrek iltihabı ve bağırsak hastalıklarında da yararlıdır Kandaki kolesterol oranını düşüren muz, kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucudur Rahatlatıcı etkileri ile stresi azaltır ve tansiyonu düşürür Adet sancılarını azaltır Vücudun ve beynin yorgunluğunu giderir Enerji verir Hastaların iyileşmesini hızlandırır Kemik gelişimini destekler Krampları engeller Öksürüğe ve göğüs ağrılarına iyi gelir Muz Nasıl Kullanılır? Muz taze olarak yenmesinin yanında, yüz ve cilt bakımında da sıklıkla kullanılır Cildi besler ve temizler Muz, limon suyu ile merhem haline getirilip egzama üzerine sürülürse faydası görülür Tam olgunlaşmamış olan muzun hazmı biraz zor oluğundan muzu olgun olarak yemek gerekir Ülkemizde muz taze olarak tüketilirken muzun anavatanı olan ülkelerde kızartması da yapılmaktadır