Fındığın Faydaları Yararları

FINDIK: Her gün sadece 25-30 gr fındık yemek, günlük E vitamini ihtiyacının yüzde 100'ünü karşılar

FAYDALARI:
*Çok iyi bir enerji kaynağıdır Vücuda güç ve enerji verir Beden ve zihin yorgunluğunu giderir
*Fındık, kalp ve damar sağlığı açısından çok faydalıdır Kolesterolü düşürür Kalp ritmini ayarlamaya yardımcı olur Düzenli olarak her gün fındık yemek kalp krizi geçirme riskini azaltmakta çok etkilidir
*Kansızlığa iyi gelir Vücut ve kemik gelişimini destekler Hamilelerin hem kendileri için hem de doğacak çocuk için fındık yemeleri çok faydalıdır
*Varislere iyi gelir
*Fındık, soğuk algınlığı ve akciğer hastalıklarına da faydalıdır
*Ayrıca, cildi güzelleştirir