Mandalinanın Faydaları Yararları

**Prof. Dr. Sinsi** · 11-04-2012

Mandalina nin Faydaları

Ilıman iklimlerde yetişen, tatlı sulu ve hoş kokulu bir nimettir

Portakal ile benzer özellikler taşır

Sonbahar ve kış aylarında imdâdımıza gönderilmiş bir savunma ilacı gibidir

B ve bilhassa C vitamini kaynağıdır

Kalsiyum, potasyum, magnezyum gibi değerli mineraller yönünden zengindir

Mandalinanın ince kabuklarının altında serinletici, iştah açıcı ve susamayı gidermek için bol mikdarda vitamin ve mineral bulunmaktadır

Özellikle kabuğunda bulunan yüksek mikdardaki puro vitamin A, yüz ve cild için çok faydalıdır

Kanı temizler

Kolesterolü ve yüksek tansiyonu düşürücü bir özellik taşır

Akşam yemeğinden sonra yenecek 1-2 mandalina uykusuzluk çekenlere çare olabilir

Sinirleri yatıştırır

Gribe karşı etkili bir savunma ilacıdır

Mandalina Nasıl Kullanılır?
Taze meyve olarak yenebileceği gibi reçeli de yapılabilir

Ayrıca, kabuklarından esans elde edilir

Özellikle Kabukları ince kıyılıp doğrudan ya da Kek, pasta gibi tatlılara katılıp yenirse kalp ve damar sağlığı açısından faydası görülür

11-04-2012	#3
Prof. Dr. Sinsi	Mandalinanın Faydaları Yararları Mandalina nin Faydaları Ilıman iklimlerde yetişen, tatlı sulu ve hoş kokulu bir nimettir Portakal ile benzer özellikler taşır Sonbahar ve kış aylarında imdâdımıza gönderilmiş bir savunma ilacı gibidir B ve bilhassa C vitamini kaynağıdır Kalsiyum, potasyum, magnezyum gibi değerli mineraller yönünden zengindir Mandalinanın ince kabuklarının altında serinletici, iştah açıcı ve susamayı gidermek için bol mikdarda vitamin ve mineral bulunmaktadır Özellikle kabuğunda bulunan yüksek mikdardaki puro vitamin A, yüz ve cild için çok faydalıdır Kanı temizler Kolesterolü ve yüksek tansiyonu düşürücü bir özellik taşır Akşam yemeğinden sonra yenecek 1-2 mandalina uykusuzluk çekenlere çare olabilir Sinirleri yatıştırır Gribe karşı etkili bir savunma ilacıdır Mandalina Nasıl Kullanılır? Taze meyve olarak yenebileceği gibi reçeli de yapılabilir Ayrıca, kabuklarından esans elde edilir Özellikle Kabukları ince kıyılıp doğrudan ya da Kek, pasta gibi tatlılara katılıp yenirse kalp ve damar sağlığı açısından faydası görülür