Kahvenin Faydaları Yararları

Günde en fazla dört fincan için

* Bir çalışmaya göre; metabolizması yavaş çalışan insanlar kafeini yavaş sindiriyor Aynı araştırma, kafeinin bu tipteki insanları kalp krizi konusunda daha büyük riske soktuğunu da ortaya çıkardı Kafeini hızlı sindirenler ise kalp krizine karşı daha korunaklı!
* Aşırıya kaçılmadığı takdirde; kahvenin sağladığı antioksidanlar, kalp hastalıkları riskini azaltıyor
* Kafeinin sağlıklı sınırı 400 miligram Bu da günde dört bardak kahve demek oluyor!
* Araştırmacılar, kafein tüketimi konusunda göz korkutmak istemiyor ancak aşırı tüketim konusunda da uyarıda bulunuyor