Kahvenin Faydaları Yararları

Kahvenin Faydaları Yararları

Sade siyah kahve dünyanın en güçlü iksirlerinden biri olarak kabul görüyor



Genel olarak günde 1-2 fincan kahve tüm sağlığınızı olumlu yönde etkiliyor Yapılan son araştırmalar kahvenin bir numaralı antioksidan kaynağı olduğunu gösterdi Bu antioksidanların özellikle kolon kanseri gibi bazı kanser türlerini engelleyebileceği bilimsel çevrelerde konuşuluyor Ayrıca kahvenin siroz riskini yüzde 22 oranında azaltması da mümkün Üstelik kafeinin kısa süreli hafıza performansını artırması ve yaşlılığı geciktirmesi gibi nörolojik etkileri de cabası… Ancak, tabii ki her şeyin fazlası zarar: Günlük kahve alımınızı çeyrek litre sınırlayın Zira kardiyovasküler hastalık riskini artırması kahvenin tüm bu faydalarını bastırıyor