Lahananın Faydaları Yararları

Kara Lahananın Faydaları Yararları

Kara Lahana: İri ve kalın yapraklı bir bitki olan Kara lahana, C vitamini açısından zengindir Ayrıca, A, B, E vitaminleri ile kalsiyum, potasyum, kükürt, magnezyum, bakır ve demir minerallerini bol miktarda içerir

Kara Lahananın Faydaları: Çok besleyici bir sebze olan kara lahana, cilt, diş ve kemik dokularının sağlamlığını arttırır Vücuttaki zehirli maddelerin uzaklaştırılmasını sağlar İştah açar İdrar söktürür ve kabızlığı giderir Kansızlıkta faydalıdır Özellikle taze kara lahana suyu mide ve bağırsak ülserine iyi gelir, bağırsak kurtlarını düşürmeye yardımcı olur ve bağırsak iltihaplarına karşı koruyucudur Vücüdun direncini arttırır ve zararlı bakterileri öldürür Kansere karşı çok iyi bir koruyucudur Kandaki şeker oranını düşürür Astım, romatizma, siyatik, sarılık ve safra kesesi hastalıklarında faydalıdır Ses kısıklığını giderir Göğüs ucunda oluşan çatlakları gidermeye yardımcı olur

Kara Lahana nasıl kullanılır? Çoğunlukla yemeği yapılarak kullanılır Ayrıca, sıkılarak suyu çıkarılıp içilebilir

Kara Lahananın Zararları: Kara Lahana Guatr rahatsızlığı olanlara tavsiye edilmez