Kabızlıktan Kurtulma Yolu

Kabızlıktan Kurtulma Yolu

Kabızlığa karşı kuru meyve!

Meyveler vücudun direncini, lif tüketimini artırır ve şeker ihtiyacını karşılar Metabolizmayı hızlandırarak daha kolay kilo verilmesini sağlar A, C ve E vitaminleri yaşlanmayı geciktirir Genç yaşlanmak isteyenler, bu vitaminleri içeren meyvelerden bol bol yiyebilir Kuru meyvelerin sabah aç karnına tüketilmesi de kronikleşmemiş kabızlıklar için faydalıdır Sabahları aç karnına 2-3 adet kuru kayısı yemek ve üzerine bir bardak ılık su içmek kabızlığı geçirmede etkilidir