Salatalığın Cilde Faydaları Yararları

**Prof. Dr. Sinsi** · 11-04-2012

Salatalık faydaları

İçerdiği azotlu bileşikler, karbonhidratlar, A,B ve C vitamini ile vücuda ihtiyacı olan gıdayı verirken, son derece az kalorisi ile diyetlerin vazgeçilmez sebzesidir

Gerek kahvaltıda gerekse diğer öğünlerde hepimizin severek yediği salatalık, sıcak yaz günlerinde yapılan soğuk cacığı ile mükemmel bir ferahlatıcıdır

Hassas bazı midelere yanma hissi verebilir

Bunun dışında bilinen her hangi bir yan etkisi yoktur

Nelere iyi gelir?

Hararet gidericidir
Cacık yapılan salatalık hele de buz ilave edilirse insanı serinletici bir etkiye sahiptir

Sarılık
Düzenli olarak yenen rendelenmiş, bal ilave edilmiş salatalık sarılığa iyi gelir

Cilt bakımı
Salatalık içerdiği nem, canlandırıcı etkisi ve yumuşatıcı özelliğinden dolayı cilt bakımında vazgeçilmez bir sebzedir

2 günde bir salatalık kalınca soyulur kabuğunun içi cilde iyice sürülür

Yorgun göz kapaklarına birer dilim taze kesilmiş salatalık konur biraz beklenirse gözlerinizin ferahladığını hissedeceksiniz

Leke ve çiller için maske:
Malzemeler:

• 2 yemek kaşığı yoğurt
• yarım limon suyu
• yarım çorba kaşığı salatalık suyu

Uygulama: Malzemenin tamamını karıştırdıktan sonra göz çevresine ve dudak kenarına yaklaştırmadan yüzünüze sürün

20 dakika etki etmesini bekledikten sonra yüzünüzü ılık su ile durulayın

Haftada 3 kez uygulanabilir

Bir başka maske tarifi de şöyle:

Malzemeler
1 litre süt
1 salatalık
3 yaprak marul
Tatlı badem yağı

Uygulama
1

Malzemeleri karıştırarak blendırdan geçirin ve pişirin

2

Ezdikten sonra süzün ve cam bir şişeye koyduktan sonra içine 20 gram tatlı badem yağı katarak buzdolabında muhafaza edin

3

Bu karışımla cildinizi hem temizleyebilirsiniz hem de nemlendirebilirsiniz

Vücudunuzda da kullanabilirsiniz

Hazmı kolaylaştırıcıdır
Salatalık yemek kişinin hazmetmesine ve dolayısıyla bağırsaklarının çalışmasına neden olur

Şeker düşürücüdür
Bronşite, anjine şifadır
Salatalık tohumları ezilir, kaynatılır, balla içilirse balgam söktürür göğüs hastalıklarına iyi gelir

Sağlıklı ve mutlu günler diliyorum

11-04-2012	#4
Prof. Dr. Sinsi	Salatalığın Cilde Faydaları Yararları Salatalık faydaları İçerdiği azotlu bileşikler, karbonhidratlar, A,B ve C vitamini ile vücuda ihtiyacı olan gıdayı verirken, son derece az kalorisi ile diyetlerin vazgeçilmez sebzesidir Gerek kahvaltıda gerekse diğer öğünlerde hepimizin severek yediği salatalık, sıcak yaz günlerinde yapılan soğuk cacığı ile mükemmel bir ferahlatıcıdır Hassas bazı midelere yanma hissi verebilir Bunun dışında bilinen her hangi bir yan etkisi yoktur Nelere iyi gelir? Hararet gidericidir Cacık yapılan salatalık hele de buz ilave edilirse insanı serinletici bir etkiye sahiptir Sarılık Düzenli olarak yenen rendelenmiş, bal ilave edilmiş salatalık sarılığa iyi gelir Cilt bakımı Salatalık içerdiği nem, canlandırıcı etkisi ve yumuşatıcı özelliğinden dolayı cilt bakımında vazgeçilmez bir sebzedir2 günde bir salatalık kalınca soyulur kabuğunun içi cilde iyice sürülür Yorgun göz kapaklarına birer dilim taze kesilmiş salatalık konur biraz beklenirse gözlerinizin ferahladığını hissedeceksiniz Leke ve çiller için maske: Malzemeler: • 2 yemek kaşığı yoğurt • yarım limon suyu • yarım çorba kaşığı salatalık suyu Uygulama: Malzemenin tamamını karıştırdıktan sonra göz çevresine ve dudak kenarına yaklaştırmadan yüzünüze sürün 20 dakika etki etmesini bekledikten sonra yüzünüzü ılık su ile durulayın Haftada 3 kez uygulanabilir Bir başka maske tarifi de şöyle: Malzemeler 1 litre süt 1 salatalık 3 yaprak marul Tatlı badem yağı Uygulama 1 Malzemeleri karıştırarak blendırdan geçirin ve pişirin 2 Ezdikten sonra süzün ve cam bir şişeye koyduktan sonra içine 20 gram tatlı badem yağı katarak buzdolabında muhafaza edin 3 Bu karışımla cildinizi hem temizleyebilirsiniz hem de nemlendirebilirsiniz Vücudunuzda da kullanabilirsiniz Hazmı kolaylaştırıcıdır Salatalık yemek kişinin hazmetmesine ve dolayısıyla bağırsaklarının çalışmasına neden olur Şeker düşürücüdür Bronşite, anjine şifadır Salatalık tohumları ezilir, kaynatılır, balla içilirse balgam söktürür göğüs hastalıklarına iyi gelir Sağlıklı ve mutlu günler diliyorum