Topuklardaki Çatlaklar İçin Evde Yapılabilecekler

**Prof. Dr. Sinsi** · 11-04-2012

Topuklardaki çatlaklar için evde yapılabilecekler

Bir sürü nedenler ile ayakların topuk kısımlarında oluşan çatlama ve kuruma ile topuk çatlaması meydana gelmektedir

Ayaklar için yaptırılacak pedikürler bu gibi sorunların oluşmasını engelleyecektir

Fakat her zaman bu durumu engelleyemeyebilir

Ayaklarınıza yaptırdığınız pedikür bir topuk çatlaklarına iyi gelmiyorsa mutlaka bir an önce tedavi olmanız gerekmektedir

Eğer bu durumu halledemediğinizde nasır oluşumuna neden olabilir

Topuklara kanama ve ağrı meydana gelebilir

Topuklarda ki çatlamalara nemlendirici işlemi uygulanması gerekmektedir

aşağıda tedavi önerileri bulunmaktadır

Bir leğene ılık su koyun

Ayaklarınızın tamamını örtecek kadar leğende su olması gerekmektedir

Ayaklarınız leğende iken yarım saat kadar bekletin

İyice sertleşmiş ve kurumuş olan topuk derisi bu suda yumuşamış olacaktır

Ölü derileri topuk kısmından atmış olacaksınız

Bu işlemi uyguladıktan sonra sünger taşı ya da bir ayak törpüsü ile ayak parmaklardaki, topuklardaki, ayağın tüm bölümlerinde daha çok topuklarınıza uygulayın

Kendiniz bu uygulamayı yapamayacaksanız temiz bir bakım salonunda yaptırabilirsiniz

Tüm bu uygulamaları yaptıktan sonra ise ayaklarınızı nemlendirebilirsiniz

Nemlendirici krem ile ayaklarınıza masaj uygulayabilirsiniz Topuklarınıza doğru fazla masaj yapmak daha iyi olacaktır

Topuklardaki çatlak oluşumunu engellemek için birde çok fazla kuru ise bu söylediğimiz tedavilerin iyi olması için kullandığınız çorapları dikkat etmek gerekmektedir

Çorap seçimi yaparken alacağınız çorabın pamuklu olmasına dikkat etmeniz gerekmektedir

Pamuklu çoraplar aynı zamanda ayakların hava almasını sağlamış olmaktadır

Eğer bu uygulamaları yapıp istenilen sonuca ulaşılmıyorsa nedeni mantar hastalığıolabilir

Bu yüzden hemen bir hekime başvurmanız gerekir

Hekimin önerdiği tedavileri mutlaka düzenli olarak uygulayın

Zamanla çatlaklarda ortadan kalkmış olacaktır

Evde bulunan zeytinyağını ayak bakımı için kullanabilirsiniz

Ayak bakım kremlerin, de kullanabilirsiniz

Doğal yağları ya da nemlendiricilerden herhangi birini kullandığınızda topuklardaki çatlaklar zamanla iyileşecektir

11-04-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Topuklardaki Çatlaklar İçin Evde Yapılabilecekler Topuklardaki çatlaklar için evde yapılabilecekler Bir sürü nedenler ile ayakların topuk kısımlarında oluşan çatlama ve kuruma ile topuk çatlaması meydana gelmektedir Ayaklar için yaptırılacak pedikürler bu gibi sorunların oluşmasını engelleyecektir Fakat her zaman bu durumu engelleyemeyebilir Ayaklarınıza yaptırdığınız pedikür bir topuk çatlaklarına iyi gelmiyorsa mutlaka bir an önce tedavi olmanız gerekmektedir Eğer bu durumu halledemediğinizde nasır oluşumuna neden olabilir Topuklara kanama ve ağrı meydana gelebilir Topuklarda ki çatlamalara nemlendirici işlemi uygulanması gerekmektedir aşağıda tedavi önerileri bulunmaktadır Bir leğene ılık su koyun Ayaklarınızın tamamını örtecek kadar leğende su olması gerekmektedir Ayaklarınız leğende iken yarım saat kadar bekletin İyice sertleşmiş ve kurumuş olan topuk derisi bu suda yumuşamış olacaktır Ölü derileri topuk kısmından atmış olacaksınız Bu işlemi uyguladıktan sonra sünger taşı ya da bir ayak törpüsü ile ayak parmaklardaki, topuklardaki, ayağın tüm bölümlerinde daha çok topuklarınıza uygulayın Kendiniz bu uygulamayı yapamayacaksanız temiz bir bakım salonunda yaptırabilirsiniz Tüm bu uygulamaları yaptıktan sonra ise ayaklarınızı nemlendirebilirsiniz Nemlendirici krem ile ayaklarınıza masaj uygulayabilirsiniz Topuklarınıza doğru fazla masaj yapmak daha iyi olacaktır Topuklardaki çatlak oluşumunu engellemek için birde çok fazla kuru ise bu söylediğimiz tedavilerin iyi olması için kullandığınız çorapları dikkat etmek gerekmektedir Çorap seçimi yaparken alacağınız çorabın pamuklu olmasına dikkat etmeniz gerekmektedir Pamuklu çoraplar aynı zamanda ayakların hava almasını sağlamış olmaktadır Eğer bu uygulamaları yapıp istenilen sonuca ulaşılmıyorsa nedeni mantar hastalığıolabilir Bu yüzden hemen bir hekime başvurmanız gerekir Hekimin önerdiği tedavileri mutlaka düzenli olarak uygulayın Zamanla çatlaklarda ortadan kalkmış olacaktır Evde bulunan zeytinyağını ayak bakımı için kullanabilirsiniz Ayak bakım kremlerin, de kullanabilirsiniz Doğal yağları ya da nemlendiricilerden herhangi birini kullandığınızda topuklardaki çatlaklar zamanla iyileşecektir