Verilen Kiloları Geri Aldığımızda Tekrar Vermek Zorlaşıyor Mu?

**Prof. Dr. Sinsi** · 11-04-2012

Verilen kiloları geri aldığımızda tekrar vermek zorlaşıyor mu? Metabolizma yavaşlıyor mu? Üç kere rejim yapan biri, dördüncüde tıkanıyor mu? Böyle bir döngü var mı?

Fazla kilonun, rejim veya diyet gibi bir tedavisi yoktur

Yaşam biçimi değişikliği ve bunun günlük yaşama adapte edilmesi gerekir

Fazla kilo tedavisine diyet olarak bakanlar, başarısızlığa uğramaya mahkumdur

Defalarca çeşitli diyetleri yapıp başarısızlığa uğramak, kişinin kendine ve tedaviye güveninde azalmaya yol açar

Yoyo diyetlerle verilen kiloları korumak imkansızdır çünkü kilo verip alma süreleri kısalır

Bu tür diyetler, kişiye vakit kaybettirir ve moralini bozar

Bu da; ileride uygulanacak tedavilerin başarı şansını azaltır

Burada engel büyük ölçüde psikolojiktir

Oysa defalarca başarısızlığa uğramış bir kişi bile, uygun tedavi ile olumlu sonuçlar alabilir

Diyabet Uzmanı Prof

Dr

Taner Damcı; diyet yaparak verilen kiloların geri alınmaması için yapılması gerekenleri açıkladı:

11-04-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Verilen Kiloları Geri Aldığımızda Tekrar Vermek Zorlaşıyor Mu? Verilen kiloları geri aldığımızda tekrar vermek zorlaşıyor mu? Metabolizma yavaşlıyor mu? Üç kere rejim yapan biri, dördüncüde tıkanıyor mu? Böyle bir döngü var mı? Fazla kilonun, rejim veya diyet gibi bir tedavisi yoktur Yaşam biçimi değişikliği ve bunun günlük yaşama adapte edilmesi gerekir Fazla kilo tedavisine diyet olarak bakanlar, başarısızlığa uğramaya mahkumdur Defalarca çeşitli diyetleri yapıp başarısızlığa uğramak, kişinin kendine ve tedaviye güveninde azalmaya yol açar Yoyo diyetlerle verilen kiloları korumak imkansızdır çünkü kilo verip alma süreleri kısalır Bu tür diyetler, kişiye vakit kaybettirir ve moralini bozar Bu da; ileride uygulanacak tedavilerin başarı şansını azaltır Burada engel büyük ölçüde psikolojiktir Oysa defalarca başarısızlığa uğramış bir kişi bile, uygun tedavi ile olumlu sonuçlar alabilir Diyabet Uzmanı Prof Dr Taner Damcı; diyet yaparak verilen kiloların geri alınmaması için yapılması gerekenleri açıkladı: