Diyeti Destekleyici Bitki Çayı Tarifi

**Prof. Dr. Sinsi** · 11-04-2012

Pazartesi günü başladığınız diyetinizin yanında bu çayları içmeyi unutmayın

Metabolizma Hızlandırıcı Çay

1 Tane Elma
1 Tane Limon
1 Kutu Dal Tarçın
1 Tatlı Kaşığı Kadar Karabiber
1 Tatlı Kaşığı Karanfil
2-3 lt su
Limon ile elmayı 4 tane eşit parçaya ayırarak kabuklardan ve çekirdeklerinden arındırıp ayrı bir kap içerisine konulur

Bunların içerisine karabiber, karanfil, tarçın ilave edilir

Daha sonrasında 2-3 Lt kadar su içerisinde kaynaması için beklenir

Bu karışım iyice süzüldükten sonra ayrı bir kap içersine tekrar boşaltılır

Elde ettiğimiz bu karışımı her gün 3 defa yemek öğünlerinin sonrasında sıcak olarak içilmesi tavsiye edilir

Diyet Çay

100 gr

mate
100 gr

biberiye
100 gr

funda
100 gr

yeşilçay
100 gr

kekik
100 gr

limon
Her sabah 1 litre taze kaynamış ve ocaktan alınmış suya yeşil çay dan 2 tatlı kaşığı, diğer bitkilerden 1 tatlı kaşığı atılır ve 1 ince dilim limon eklenir

7-8 dakika demlenir ve süzgeçten geçirilerek şişeye alınır

Bu bir litre çayı aynı gün yemeklerden önce yani aç karnına tüketmek gerekiyor

Yani tek zahmeti her sabah 1 kez demlemek

Ödem Çözücü Çay Tarifi

1 tutam mısır püskülü
1 tutam ısırgan otu
8-10 adet kuru kiraz sapı
8-10 adet taze maydanoz yaprağı
3-4 adet defne yaprağı
Yarım su bardağı kıyılmış taze lahana
Malzemeleri 1 litre su ile kaynatıp, soğutun, günde 2-3 kez bir su bardağı için 3-4 gün boyunca

Buzdolabında 48 saat kalabilir

3-4 günden fazla içmeyin

Zayıflatan Çay Tarifi

1 çay kaşığı anason
1 çay kaşığı papatya
1 çay kaşığı nane
1 çay kaşığı tarçın
1 çay kaşığı funda yaprağı
3 adet karanfil
1 yemek kaşığı biberiye
1 adet yeşil elma
1 ısırgan otu yaprağı
1 çay kaşığı rezene
1 çay kaşığı tere tohumu
Malzemeleri bir araya getirin soğuk suya katın

Kısık ateşte bitkiler renk verip su kaynayana kadar bekleyin

Bitkileri süzmeden günde 2 kere için

Sarımsaklı Diyet Çayı

Zencefil
Sarımsak
Bal
Limon
Su
Küçük bir taze zencefili soyun ve 2 fincan suyla kaynatın

6 dakika kaynadıktan sonra içine 2 diş ezilmiş sarmısak, 2 çay kaşığı bal ve 2 çay kaşığı limon suyu ekleyin ve iyice karıştırın

Çayın soğumasını bekledikten sonra süzün ve soğuk için

Selülitleri Yok Eden Çayı

Yarım çay kaşığı funda yaprağı
2-3 yaprak melissa
3 adet avakado yaprağı
1 parmak ucu kadar zencefil
Bir tutam biberiye ve kekik
5-6 adet saplarıyla beraber maydanoz
2 yaprak sinameki
İnce bir dilim limon
Limon hariç, diğer malzemeler 1 su bardağı kadar suya atarak 2 dakika kaynatın

4-5 dakika demlendirin

Daha sonra limonu ekleyin

Şekersiz ve sıcak olarak günde 2-3 kere taze taze hazırlayıp, için

Bu çayı ne çok aç, ne de çok tok değil iken için

Yemeklerden 1-2 saat sonra içilmesi etkisini arttıracaktır

3-4 haftada etkisini görebilirsiniz

11-04-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Diyeti Destekleyici Bitki Çayı Tarifi Pazartesi günü başladığınız diyetinizin yanında bu çayları içmeyi unutmayın Metabolizma Hızlandırıcı Çay 1 Tane Elma 1 Tane Limon 1 Kutu Dal Tarçın 1 Tatlı Kaşığı Kadar Karabiber 1 Tatlı Kaşığı Karanfil 2-3 lt su Limon ile elmayı 4 tane eşit parçaya ayırarak kabuklardan ve çekirdeklerinden arındırıp ayrı bir kap içerisine konulur Bunların içerisine karabiber, karanfil, tarçın ilave edilir Daha sonrasında 2-3 Lt kadar su içerisinde kaynaması için beklenir Bu karışım iyice süzüldükten sonra ayrı bir kap içersine tekrar boşaltılır Elde ettiğimiz bu karışımı her gün 3 defa yemek öğünlerinin sonrasında sıcak olarak içilmesi tavsiye edilir Diyet Çay 100 gr mate 100 gr biberiye 100 gr funda 100 gr yeşilçay 100 gr kekik 100 gr limon Her sabah 1 litre taze kaynamış ve ocaktan alınmış suya yeşil çay dan 2 tatlı kaşığı, diğer bitkilerden 1 tatlı kaşığı atılır ve 1 ince dilim limon eklenir 7-8 dakika demlenir ve süzgeçten geçirilerek şişeye alınır Bu bir litre çayı aynı gün yemeklerden önce yani aç karnına tüketmek gerekiyor Yani tek zahmeti her sabah 1 kez demlemek Ödem Çözücü Çay Tarifi 1 tutam mısır püskülü 1 tutam ısırgan otu 8-10 adet kuru kiraz sapı 8-10 adet taze maydanoz yaprağı 3-4 adet defne yaprağı Yarım su bardağı kıyılmış taze lahana Malzemeleri 1 litre su ile kaynatıp, soğutun, günde 2-3 kez bir su bardağı için 3-4 gün boyunca Buzdolabında 48 saat kalabilir 3-4 günden fazla içmeyin Zayıflatan Çay Tarifi 1 çay kaşığı anason 1 çay kaşığı papatya 1 çay kaşığı nane 1 çay kaşığı tarçın 1 çay kaşığı funda yaprağı 3 adet karanfil 1 yemek kaşığı biberiye 1 adet yeşil elma 1 ısırgan otu yaprağı 1 çay kaşığı rezene 1 çay kaşığı tere tohumu Malzemeleri bir araya getirin soğuk suya katın Kısık ateşte bitkiler renk verip su kaynayana kadar bekleyin Bitkileri süzmeden günde 2 kere için Sarımsaklı Diyet Çayı Zencefil Sarımsak Bal Limon Su Küçük bir taze zencefili soyun ve 2 fincan suyla kaynatın 6 dakika kaynadıktan sonra içine 2 diş ezilmiş sarmısak, 2 çay kaşığı bal ve 2 çay kaşığı limon suyu ekleyin ve iyice karıştırın Çayın soğumasını bekledikten sonra süzün ve soğuk için Selülitleri Yok Eden Çayı Yarım çay kaşığı funda yaprağı 2-3 yaprak melissa 3 adet avakado yaprağı 1 parmak ucu kadar zencefil Bir tutam biberiye ve kekik 5-6 adet saplarıyla beraber maydanoz 2 yaprak sinameki İnce bir dilim limon Limon hariç, diğer malzemeler 1 su bardağı kadar suya atarak 2 dakika kaynatın 4-5 dakika demlendirin Daha sonra limonu ekleyin Şekersiz ve sıcak olarak günde 2-3 kere taze taze hazırlayıp, için Bu çayı ne çok aç, ne de çok tok değil iken için Yemeklerden 1-2 saat sonra içilmesi etkisini arttıracaktır 3-4 haftada etkisini görebilirsiniz