Uyku Saati Ve Obezite

Uyku saati arttıkça obezite riski azalır

'Obesity' adlı dergide yayımlanan araştırmaya göre, çocukların bir saat fazladan uyumasıyla obezite riski yüzde 9 azalıyor John Hopkins Üniversitesi uzmanlarından Youfa Wang, "Bu konuda daha önce yapılan 17 araştırmayı kıyasladığımızda, uyku arttıkça obezite riskinin azaldığını gördük" dedi Wang, az uyuyan çocukların obez olma riskinin; iyi uyuyan çocuklara oranla yüzde 92 arttığını tespit ettiklerini belirtti