Kötü Kolestrol Ldl'nin Yükselmesini Önlemek

**Prof. Dr. Sinsi** · 11-04-2012

Kötü kolestrol LDL'nin yükselmesini önlemek

* Doymuş yağlar ve 'haylaz kuzenleri' trans yağlar neden zararlı? Damarlarınızda plak oluşumunu destekleyen kan dolaşımını artırıyorlar ve kötü kolestrol LDL'nin de yükselmesine yol açıyorlar

* Ayrıca, damar duvarlarına zarar veriyorlar

Bunun sonucunda da bu damarlar genişleyemiyor

* Damarlarınız genişleyemediği zaman da, stresin yol açtığı yüksek kan basıncını dengeleyemez

Bu nedenle doymuş ve trans yağları, günde 20 gramdan daha fazla tüketmeyin

PROF

DR

MEHMET ÖZ

11-04-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Kötü Kolestrol Ldl'nin Yükselmesini Önlemek Kötü kolestrol LDL'nin yükselmesini önlemek * Doymuş yağlar ve 'haylaz kuzenleri' trans yağlar neden zararlı? Damarlarınızda plak oluşumunu destekleyen kan dolaşımını artırıyorlar ve kötü kolestrol LDL'nin de yükselmesine yol açıyorlar * Ayrıca, damar duvarlarına zarar veriyorlar Bunun sonucunda da bu damarlar genişleyemiyor * Damarlarınız genişleyemediği zaman da, stresin yol açtığı yüksek kan basıncını dengeleyemez Bu nedenle doymuş ve trans yağları, günde 20 gramdan daha fazla tüketmeyin PROF DR MEHMET ÖZ