Hızlı Kilo Vermek İsteyenler İçin Müthiş Bir Diyet

**Prof. Dr. Sinsi** · 11-04-2012

4 gün boyunca her öğünde aşağıdaki yiyecekleri yiyin

Balık, tavuk, yağsız biftek, herhangi bir sebze yemeği - bunları zeytinyağında kızartarak ve pişirerek yiyebilirsiniz

Tuzu seviyorsanız tuzu kısıtlamanıza gerek yok

4

günden sonra yemeniz gerekenler:

- Krep

- Dondurma

- Çikolata

- Pirinç

- Ekmek

- Çörek

Evet, yanlış duymadınız

Gerçekten bu yiyeceklerden yiyeceksiniz

Porsiyon? Dilediğiniz kadar? Evet, bunu da yanlış duymadınız

Dürüst olmak gerekirse bunların hepsini yiyip zayıflayan kişiler çoktur

Ama öncelikle herhangi bir diyet programı uygulamadan önce bir diyetisyene danışın

Sizin için hangi diyet faydalı olacaksa onu yapın

Kaynak: Zayıflama Koçu

11-04-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Hızlı Kilo Vermek İsteyenler İçin Müthiş Bir Diyet 4 gün boyunca her öğünde aşağıdaki yiyecekleri yiyin Balık, tavuk, yağsız biftek, herhangi bir sebze yemeği - bunları zeytinyağında kızartarak ve pişirerek yiyebilirsiniz Tuzu seviyorsanız tuzu kısıtlamanıza gerek yok 4 günden sonra yemeniz gerekenler: - Krep - Dondurma - Çikolata - Pirinç - Ekmek - Çörek Evet, yanlış duymadınız Gerçekten bu yiyeceklerden yiyeceksinizPorsiyon? Dilediğiniz kadar? Evet, bunu da yanlış duymadınızDürüst olmak gerekirse bunların hepsini yiyip zayıflayan kişiler çoktur Ama öncelikle herhangi bir diyet programı uygulamadan önce bir diyetisyene danışın Sizin için hangi diyet faydalı olacaksa onu yapın Kaynak: Zayıflama Koçu