Oruç Tutan Biri, Strese Karşı Ne Gibi Önlemler Alabilir?

**Prof. Dr. Sinsi** · 11-04-2012

Oruç tutan biri, strese karşı ne gibi önlemler alabilir?

Kişi sigara tiryakisiyse, stresli bir işi varsa, üstüne bir de oruç tutuyorsa; oruç tutmamalıdır

Sigara bağımlılığı, stresle ve oruçtaki uzun açlık dönemiyle birleşince, tam bir felaket olur

Stresi yenmek için kişinin uykusunu tam olarak alması gerekir

Uykusuz güne başlamak oruçlu biri için stresi daha da arttırır

Oruç tutanlar, aşırı sıcaktan ve trafikten de uzak durmaya çalışmalıdır

11-04-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Oruç Tutan Biri, Strese Karşı Ne Gibi Önlemler Alabilir? Oruç tutan biri, strese karşı ne gibi önlemler alabilir? Kişi sigara tiryakisiyse, stresli bir işi varsa, üstüne bir de oruç tutuyorsa; oruç tutmamalıdır Sigara bağımlılığı, stresle ve oruçtaki uzun açlık dönemiyle birleşince, tam bir felaket olur Stresi yenmek için kişinin uykusunu tam olarak alması gerekir Uykusuz güne başlamak oruçlu biri için stresi daha da arttırır Oruç tutanlar, aşırı sıcaktan ve trafikten de uzak durmaya çalışmalıdır