Gerçek Açlık İle Duygusal Açlık Arasındaki Farklar Nelerdir

**Prof. Dr. Sinsi** · 11-04-2012

Gerçek açlık ile duygusal açlık arasındaki farklar nelerdir

Duygusal açlık birden bire oluşur

Gerçek açlık ise basamak basamak oluşur, kişi kendini aniden aç hissetmez

Kişi gerçekten açken, her tür yemek seçeneğine ve alternatifine açıktır

Duygusal açlıkta ise spesifik bir besine karşı istek duyulur

Dondurma, çikolata gibi

Gerçek açlık bir süre ertelenebilir

Oysa duygusal açlık ertelenemez boyuttadır

Kişi söz konusu besini vakit kaybetmeden tüketme ihtiyacı hisseder

Gerçek açlıkta kişi, doyduğunu hisseder

Duygusal açlıkta ise bir oturuşta 1 buçuk kilo dondurma yiyebilir

11-04-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Gerçek Açlık İle Duygusal Açlık Arasındaki Farklar Nelerdir Gerçek açlık ile duygusal açlık arasındaki farklar nelerdir Duygusal açlık birden bire oluşur Gerçek açlık ise basamak basamak oluşur, kişi kendini aniden aç hissetmez Kişi gerçekten açken, her tür yemek seçeneğine ve alternatifine açıktır Duygusal açlıkta ise spesifik bir besine karşı istek duyulur Dondurma, çikolata gibi Gerçek açlık bir süre ertelenebilir Oysa duygusal açlık ertelenemez boyuttadır Kişi söz konusu besini vakit kaybetmeden tüketme ihtiyacı hisseder Gerçek açlıkta kişi, doyduğunu hisseder Duygusal açlıkta ise bir oturuşta 1 buçuk kilo dondurma yiyebilir