Yemekten Sonra Yapmamamız Gerekenler

**Prof. Dr. Sinsi** · 11-04-2012

Yemekten sonra meyve zararlı

Uzmanlar yemekten hemen sonra yapmamanız gerekenleri sıralıyor:

Yapılan araştırmalara göre, yemeğin hemen ardından yakılan tek bir sigara, 10 sigara içmeye eşdeğer sayılıyor

Yemeğin hemen üstüne yenilen meyve, midenizin hava ile dolmasına sebep oluyor

Yemekten hemen sonra içilen çay, tükettiğiniz gıdalardan aldığınız proteinleri geç sindirmenize sebep oluyor

Yemekten sonra kemer gevşetmek, bağırsak düğümlenmesine sebep olabiliyor

Sofradan kalktıktan hemen sonra alınan duş, kan akışını el ve ayaklara doğru çoğaltırken, mide etrafındaki kan akışını ise azaltır

Hemen uyumayın

11-04-2012	#2
Prof. Dr. Sinsi	Yemekten Sonra Yapmamamız Gerekenler Yemekten sonra meyve zararlı Uzmanlar yemekten hemen sonra yapmamanız gerekenleri sıralıyor: Yapılan araştırmalara göre, yemeğin hemen ardından yakılan tek bir sigara, 10 sigara içmeye eşdeğer sayılıyor Yemeğin hemen üstüne yenilen meyve, midenizin hava ile dolmasına sebep oluyor Yemekten hemen sonra içilen çay, tükettiğiniz gıdalardan aldığınız proteinleri geç sindirmenize sebep oluyor Yemekten sonra kemer gevşetmek, bağırsak düğümlenmesine sebep olabiliyor Sofradan kalktıktan hemen sonra alınan duş, kan akışını el ve ayaklara doğru çoğaltırken, mide etrafındaki kan akışını ise azaltır Hemen uyumayın