D Vitaminin Faydaları Yararları

**Prof. Dr. Sinsi** · 11-04-2012

Güneşten gelen sağlık

Oxford Üniversitesi'nde yürütülen araştırmaya göre, en fazla güneş ışığında bulunan D vitamininin faydaları bilinenden çok daha fazla

Araştırmaya göre, "Güneş ışığı vitamini" olarak da bilinen D vitamini eksikliğinin, bağışıklık sistemi hastalıklarının yanı sıra bazı kanser türlerine yatkınlığı da arttırdığını gösteriyor

Uzmanlar dünyada bir milyardan fazla kişide D vitamini eksikliği olduğuna dikkat çekiyor

Oxford Üniversitesi'nde yürütülen araştırma D vitamininin, insanın biyolojik işleyişindeki rolünün bilinenden çok daha önemli olduğunu ortaya çıkardı

Zira, uzmanlara göre D vitamini, 200'den fazla geni etkiliyor

Bu genler arasında kanser ve bağışıklık sistemine bağlı hastalıklarla ilintili olanlar da var

Sonuçlar D vitamini eksikliğinin raşitizm dışında MS, romatizmal eklem iltihabı, tip 1 diyabet, bunama ve belirli kanser türlerine yatkınlığı artırdığını ortaya koyuyor

Günde 25-50 mikrogram D vitamini takviyesi alarak bu hastalıklara yakalanma riskini azaltmak mümkün

Uzmanlar özellikle, çocuklar ve hamileler için D vitamininin önemine dikkat çekiyor

D VİTAMİNİ ALMANIN EN KOLAY YOLU: GÜNEŞ IŞIĞI
Araştırmaya göre, dünyada bir milyardan fazla kişide D vitamini eksikliği bulunuyor

Yumurta, somon ve uskumru gibi yağlı balıklarda da bulunan D vitaminini almanın en kolay yolu ise güneş ışığı

Çünkü vücut, güneş ışığının deriyle teması sonucunda ihtiyacı olan D vitamininin büyük bölümünü üretiyor

D vitamini eksikliğinin artışında, insanların giderek daha fazla zamanı kapalı alanlarda geçirmesinin etkili olduğu belirtiliyor

11-04-2012	#6
Prof. Dr. Sinsi	D Vitaminin Faydaları Yararları Güneşten gelen sağlık Oxford Üniversitesi'nde yürütülen araştırmaya göre, en fazla güneş ışığında bulunan D vitamininin faydaları bilinenden çok daha fazla Araştırmaya göre, "Güneş ışığı vitamini" olarak da bilinen D vitamini eksikliğinin, bağışıklık sistemi hastalıklarının yanı sıra bazı kanser türlerine yatkınlığı da arttırdığını gösteriyor Uzmanlar dünyada bir milyardan fazla kişide D vitamini eksikliği olduğuna dikkat çekiyor Oxford Üniversitesi'nde yürütülen araştırma D vitamininin, insanın biyolojik işleyişindeki rolünün bilinenden çok daha önemli olduğunu ortaya çıkardı Zira, uzmanlara göre D vitamini, 200'den fazla geni etkiliyor Bu genler arasında kanser ve bağışıklık sistemine bağlı hastalıklarla ilintili olanlar da var Sonuçlar D vitamini eksikliğinin raşitizm dışında MS, romatizmal eklem iltihabı, tip 1 diyabet, bunama ve belirli kanser türlerine yatkınlığı artırdığını ortaya koyuyor Günde 25-50 mikrogram D vitamini takviyesi alarak bu hastalıklara yakalanma riskini azaltmak mümkün Uzmanlar özellikle, çocuklar ve hamileler için D vitamininin önemine dikkat çekiyor D VİTAMİNİ ALMANIN EN KOLAY YOLU: GÜNEŞ IŞIĞI Araştırmaya göre, dünyada bir milyardan fazla kişide D vitamini eksikliği bulunuyor Yumurta, somon ve uskumru gibi yağlı balıklarda da bulunan D vitaminini almanın en kolay yolu ise güneş ışığı Çünkü vücut, güneş ışığının deriyle teması sonucunda ihtiyacı olan D vitamininin büyük bölümünü üretiyor D vitamini eksikliğinin artışında, insanların giderek daha fazla zamanı kapalı alanlarda geçirmesinin etkili olduğu belirtiliyor