Kilo Aldıran Nedenler

Kilo aldıran üç etken

Acıbadem Kadıköy Hastanesi'nden Beslenme ve Diyet Uzmanı Evrim Demirel, Ramazan ayının bitişiyle birlikte hızlı bir şekilde ve çok miktarda gıda tüketiminin mide problemlerine yol açabildiğini söyledi Demirel, "Oruç tutanlar için iki öğünlük beslenmeden, üç öğünlük normal beslenme sürecine geçilmesi, kilo almak demektir" dedi Demirel, bayramda kilo aldıran üç nedeni de şöyle sıraladı:

Fazla miktarda şekerli çay içmek

Hamur işini abartmak

Şeker ve tatlı tüketimini artırmak