Zekayı Gelişdirmek İçin Ne Yemeli

**Prof. Dr. Sinsi** · 11-04-2012

Zekayı gelişdirmek için ne yemeli

Düzenli olarak balık yemenin kalp riskini azalttığı araştırmalarla kanıtlandı

Ayrıca, içerdiği bol miktarda A vitamini ve fosfor ile balık hem güçlü bir antioksidan hem de doğal bir enerji kaynağı

Balık, özellikle küçük çocukların zeka gelişimi ile dengeli beslenmesinde önemli bir yer tutuyor

Yağlı kırmızı et yerine tavsiye edilen balık, daha az toplam yağ, doymuş yağ ve kolesterol oranı taşıyor

Balık eti, protein, omega 3, omega 6, vitamin ve mineral içeriyor

11-04-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Zekayı Gelişdirmek İçin Ne Yemeli Zekayı gelişdirmek için ne yemeli Düzenli olarak balık yemenin kalp riskini azalttığı araştırmalarla kanıtlandı Ayrıca, içerdiği bol miktarda A vitamini ve fosfor ile balık hem güçlü bir antioksidan hem de doğal bir enerji kaynağı Balık, özellikle küçük çocukların zeka gelişimi ile dengeli beslenmesinde önemli bir yer tutuyor Yağlı kırmızı et yerine tavsiye edilen balık, daha az toplam yağ, doymuş yağ ve kolesterol oranı taşıyor Balık eti, protein, omega 3, omega 6, vitamin ve mineral içeriyor